Al zo lang als ik me kan herinneren vind ik het fijn om te masseren.
De verbinding tussen mij en de persoon op de massagetafel is een fijne ervaring voor ons allebei.
Niets kan me gelukkiger maken als een cliënt ontspannen en met nieuwe inzichten naar huis gaat.
Een ontspanningsmassage ondergaan is een heerlijke en gezonde manier van relaxen. Je krijgt er meer rust door in je hoofd.
Bovendien heeft deze vorm van ontspanning diverse gezondheidsvoordelen. Ze verbetert niet alleen de bloedcirculatie, maar ook de afvoer van afvalstoffen. Daarnaast stijgt de hoeveelheid witte bloedcellen in je bloed, die helpen om virussen en infecties te bestrijden.
Lang had ik niet veel met voeten. Ja ze waren er wel, maar ik masseerde ze eigenlijk niet echt. Totdat ik zelf, mede door de voetreflexmassage verlichting van mijn pijn ondervond, ben ik de voeten gaan waarderen. Voeten zijn belangrijk. Ze dragen je de hele dag overal naartoe, worden in te krappe schoenen gewrongen of vergeten bij het invetten. Niet alleen word je heerlijk ontspannen van een verwenmoment voor je voeten, het is ook een teken van waardering voor de dragers van je lijf.
Je hele lichaam is weerspiegeld in je voeten. Alle organen hebben een eigen zone. Door deze zone te masseren, ontstaat een betere doorbloeding in het bijbehorende orgaan, wordt de lymfe- en energiedoorstroming gestimuleerd en kan je lijf afvalstoffen sneller afvoeren. Hierdoor gaat het orgaan beter functioneren en word het zelfhelend vermogen gestimuleerd.
Ik kreeg een email van Vilna van Betten ( Vilna.nl) en wilde dit graag met jullie delen:
Iemand die dicht bij mij staat was bij de neuroloog.
Ze kampt al langer met migraine en hoofdpijn.
De arts keek haar aan en zei:
“Je lichaam heeft een reset nodig.
Je weet niet meer wat wat veroorzaakt.
De pijn zorgt voor spanning, de pijnstillers houden het patroon in stand.
De vicieuze cirkel moet worden doorbroken.
Je moet ervoor kiezen om nu even door de pijn heen te gaan.”
Toen ze me dit vertelde, voelde ik kippenvel.
Zo bijzonder wanneer een arts woorden geeft aan wat het lichaam al lang weet.
Het raakte me omdat het precies verwoordt
waar zóveel mensen dagelijks in vastlopen:
de stresscirkel.
Die cirkel is niet alleen fysiek.
Het is het patroon waarin je hoofd probeert op te lossen
wat eigenlijk door je lichaam gevoeld wil worden.
Pijn → spanning → angst → nog meer pijn.
Een eindeloze lus van overleven.
En toch is er altijd een uitweg.
Niet door harder te vechten tegen wat je voelt,
maar door te verzachten.
Door je systeem toestemming te geven om te ontladen.
Door te luisteren in plaats van te controleren.
Soms is de boodschap van je lichaam niet:
“Doe meer.”
Maar juist:
“Stop even. Ik probeer iets te zeggen.”
Dat vraagt moed.
En vertrouwen dat jouw lichaam weet wat het doet,
dat het niet tegen je werkt, maar vóór je.
Misschien mag jij vandaag ook even stilstaan.
Niet om te analyseren,
maar om te luisteren.
Waar zegt jouw lichaam: het is genoeg geweest?
Waar mag jij de cirkel doorbreken?
Een massage, een wandeling, een traan, een diepe ademhaling,
soms is dat al het begin.
