Mahalagang kagamitan ang pagkain na magagamit mo upang kontrolin ang diabetes at manatiling malusog. Matutulungan ka ng pagkain ng balanseng pagkain sa mga tamang dami upang makontrol ang lebel ng iyong glucose sa dugo at maiwasan ang mga reaksyon ng mababang asukal sa dugo. Tutulong din ito sa iyo na mabawasan ang mga panganib sa kalusugan dulot ng diabetes. Walang partikular na diyeta na tama para sa lahat ng may diabetes at maaari kang kumain ng iba't ibang pagkain. Ngunit mayroong karaniwang patnubay na dapat sundin. Gagawa ang isang rehistradong dietitian (RD) ng pasadyang pamamaraan ng diyeta na tama para sa iyo. Tutulungan ka rin nilang magplano ng masusustansyang pagkain at meryenda. Kung mayroon kang anumang tanong, tumawag sa iyong dietitian para sa payo.
Makipag-usap sa iyong tagapangalaga ng kalusugan bago simulan ang diyeta para sa diabetes o programa sa pagbabawas ng timbang. Kung hindi ka pa nakikipag-usap sa isang dietition, humingi sa iyong tagapangalaga ng referral. Makatutulong sa iyo ang mga sumusunod na alituntunin upang magtagumpay:
Diyeta
Download 🔥 https://shoxet.com/2y3C4Z 🔥
Makipag-usap sa iyong tagapangalaga ng kalusugan kung umiinom ka ng alkohol. Maaaring mayroong hindi mahuhulaang mga epekto ang alkohol sa glucose sa dugo. Mataas din ito sa walang lamang calories at maaaring itaas ang isang uri ng taba sa dugo na tinatawag na triglycerides. Uminom ng tubig o mga inuming pangdiyeta na walang calorie sa halip.
Ang pagkonsumo ng malusog at balanseng diyeta sa panahon ng paggamot sa kanser ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas bumuti at manatiling mas malakas. Kasama sa isang malusog na diyeta ang pagkain at pag-inom ng sapat upang mapanatili ang mga sustansya na kailangan ng katawan kabilang ang mga bitamina, mineral, protina, carbohydrates, at taba. Dagdag pa, mahalagang manatiling hydrated. Para sa karamihan ng mga tao, kabilang dito ang isang diyeta na binubuo ng: 2351a5e196