Su di me

Il mio approccio alla nutrizione

Credo che l’alimentazione non debba essere vissuta come una restrizione, ma come uno strumento per stare meglio e prendersi cura di sé.
Per questo motivo il mio lavoro non si basa su diete rigide, ma su percorsi nutrizionali personalizzati costruiti sulle esigenze, sugli obiettivi e sullo stile di vita della persona.

L’obiettivo è creare abitudini alimentari realistiche e sostenibili nel tempo, che possano essere mantenute anche al termine del percorso.

A chi si rivolgono i miei percorsi

I miei percorsi nutrizionali sono rivolti a:

• persone che desiderano migliorare la propria alimentazione e il proprio benessere;

• chi vuole lavorare sulla composizione corporea;

• sportivi/atleti che desiderano ottimizzare energia, recupero e performance;

• chi desidera acquisire maggiore consapevolezza e serenità nel rapporto con il cibo.

Formazione

Mi sono laureata in Dietistica, una professione sanitaria che si occupa della prevenzione, dell’educazione alimentare e della terapia nutrizionale.

Durante il mio percorso di studi ho approfondito i principi della nutrizione umana, della dietetica applicata e della valutazione dello stato nutrizionale, con l’obiettivo di costruire percorsi alimentari personalizzati e basati su evidenze scientifiche.

Nel mio lavoro considero fondamentale l’aggiornamento continuo, partecipando a corsi di formazione e approfondimenti nell’ambito della nutrizione, della composizione corporea e della nutrizione applicata allo sport.

Questo mi permette di offrire percorsi nutrizionali sempre aggiornati e adattati alle esigenze individuali.

Formazione accademica

• Laurea in Dietistica – Università di Bologna

Aggiornamento professionale

• Corso di Alta Formazione in Nutrizione e Nutraceutica per l'Attività Fisica e lo Sport - Università di Bologna, 2025

• Smart Nutrition - Project Invictus, in corso