Булінг чи конфлікт:

 важливо розрізняти

Часто можна почути: "Та це просто сварка між дітьми!" або "Вони самі розберуться!". Але чи завжди це так? Давайте розберемося, чим відрізняється звичайний конфлікт від булінгу, і чому це важливо знати кожному.

Що таке конфлікт?

Конфлікт – це природна частина нашого життя. Це зіткнення інтересів, думок або потреб між людьми. Уявіть, що двоє друзів не можуть вирішити, у яку гру грати на перерві, або сперечаються про те, хто першим відповідатиме біля дошки. Це приклади звичайних конфліктів.

Особливості конфлікту:

- виникає випадково;

- учасники мають приблизно рівні сили та можливості;

- обидві сторони можуть відстоювати свою позицію;

- зазвичай конфлікт можна швидко вирішити;

- після вирішення конфлікту стосунки часто навіть покращуються.

Що таке булінг?

Булінг – це систематичне цькування, яке має на меті принизити та зашкодити іншій людині.

Ознаки булінгу:

- навмисні дії, спрямовані проти конкретної особи;

- регулярність (повторюється знову і знову);

- нерівність сил (кривдник сильніший фізично, морально або соціально);

- жертва не може себе захистити;

- завдає серйозної шкоди психічному або фізичному здоров'ю.

Як відрізнити?

Уявіть два сценарії:

1. Марійка та Оленка посварились через олівець на уроці малювання. Обидві дівчинки емоційно відстоюють свою правоту, але вже наступного дня разом граються на перерві. Це конфлікт.

2. Група учнів щодня ховає рюкзак Петрика, обзиває його, поширює неправдиві чутки в соціальних мережах. Петрик боїться йти до школи і почувається самотнім. Це булінг.

Що робити?

При конфлікті:

- спокійно обговорити ситуацію;

- вислухати думку кожної сторони;

- знайти компроміс;

- за потреби звернутися до медіатора (вчителя, психолога).

При булінгу:

- негайно повідомити дорослих (вчителів, батьків);

- зберігати докази (повідомлення, фото, відео);

- звернутися до шкільного психолога;

- не боятися просити про допомогу.

Висновок

Розуміння різниці між конфліктом і булінгом допомагає вчасно помітити проблему та правильно на неї реагувати. Конфлікти – це нормально, вони вчать нас спілкуватися та знаходити компроміси. А от булінг – це форма насильства, яку не можна ігнорувати чи виправдовувати.

Пам'ятайте: кожен заслуговує на повагу та безпечне освітнє середовище. Якщо ви стали свідком булінгу – не мовчіть! Ваше втручання може захистити когось від серйозних страждань.

                 Підтримка                  ментального здоров'я