La Ecología de Vida es una herramienta sencilla y poderosa que sirve para que seas más consciente del grado de congruencia-incongruencia de tus aspectos personales, relacionales, profesionales y sociales más significativos. 

Es como tu propia carta de navegación por las diversas facetas de tu vida, donde va quedando un registro del pasado a través de las rejillas que vayas haciendo, una representación de tu momento actual, sobre todo el contacto con los valores personales más importantes, y también te permite hacer una proyección hacia tu futuro, pudiendo, gracias a la información obtenida, consolidar por una parte los aspectos que más fluyen en tu vida, a la vez diseñarte nuevos objetivos que te permitan encaminarte hacia tu Estado Deseado en aquellas áreas que precisan más atención y cuidado por tu parte.