Zelf is een betrekkelijk begrip. In verschillende geestelijke stromingen bestaat er geen zelf of alleen in de negatieve vorm. 'Wees jezelf' is een eenvoudig credo. Voor mensen belangrijk om te ontdekken wie zij zelf zijn. Het veranderen van een mens en hoe je die kent is tegenwoordig een wetenschap. Die wetenschap wordt veelvuldig toegepast door geheime diensten.
Bril, haren, kleding, loopwijze, lenzen en kunststof hulpmiddelen maken dat wij er anders uitzien en dat zelfs de lijnen van ons gezicht veranderen. Zo wordt gezichtsherkenning een nutteloze bezigheid en kun je verdwijnen in de massa.
Voelen dat wat voor jou belangrijk is. Waar je gelukkig van wordt. Dat wat je in jouw kracht zet. Je verbinden met de aarde, met de natuur en met het levende, planten en dieren en medemensen laten je voelen en zien wie je bent. Soms kan familieonderzoek ook veel verduidelijken. Patronen herkennen van je vader en van je moeder. Ontdekken wat de overeenkomende patronen zijn gedurende generaties. Dat kan je gevoel van zelf verstevigen.