Avaliação Nutricional Completa

• Análise de histórico de saúde e alimentação.

• Avaliação de exames laboratoriais (ex: glicemia, ferro, vitaminas).

• Verificação de peso, IMC e ganho de peso adequado para o trimestre.

Planejamento Alimentar Personalizado

• Elaboração de plano alimentar adequado às necessidades energéticas e nutricionais da gestante.

• Ajustes conforme as fases da gestação e mudanças no corpo.

• Recomendações para controlar enjoos, azia, constipação e outros desconfortos comuns na gravidez.

Prevenção e Controle de Complicações

• Orientações para prevenir e manejar diabetes gestacional, hipertensão e anemia.

• Suporte para o ganho de peso adequado, evitando ganho excessivo ou insuficiente.

Suplementação Individualizada

• Indicação de suplementos (ex: ácido fólico, ferro, vitamina D, cálcio) conforme as necessidades.

• Ajustes de doses e acompanhamento dos efeitos.

Educação Nutricional

• Orientações sobre grupos alimentares essenciais e escolhas saudáveis.

• Informação sobre alimentos que devem ser evitados durante a gestação.

• Ensinamentos sobre a importância de uma alimentação rica em nutrientes para o desenvolvimento do bebê.

Acompanhamento de Sintomas e Ajustes

• Monitoramento de sintomas gestacionais como enjoos, fadiga, retenção de líquidos e soluções nutricionais para aliviá-los.

• Ajustes contínuos no plano alimentar conforme a evolução da gestação.

Suporte Emocional e Motivacional

• Apoio emocional para lidar com as mudanças no corpo e com possíveis ansiedades relacionadas à alimentação.

• Estímulo para manter hábitos saudáveis durante toda a gestação.

Orientações Pós-Parto

• Preparação nutricional para o pós-parto, incluindo orientações para a amamentação.

• Plano alimentar para recuperação no puerpério.

Consulta Presencial e Online

• Atendimento individualizado para gestantes com flexibilidade de encontros presenciais ou via teleconsulta.

Avaliação Inicial Completa

• Coleta de dados sobre histórico clínico e nutricional.

• Análise de exames laboratoriais.

• Avaliação do estilo de vida (hábitos alimentares, atividade física, estresse, sono).

• Medição de composição corporal (peso, IMC, percentual de gordura, massa magra).

2. Planejamento Nutricional Personalizado

• Elaboração de um plano alimentar adaptado às necessidades individuais.

• Ajuste de porções e nutrientes conforme fase da vida (gestação, lactação, menopausa, etc.).

• Sugestão de substituições alimentares saudáveis e acessíveis.

3. Orientação para Objetivos Específicos

• Controle de peso (ganho ou perda).

• Saúde reprodutiva e fertilidade.

• Controle de doenças crônicas (diabetes, hipertensão, dislipidemias).

• Prevenção de deficiências nutricionais (ferro, cálcio, vitamina D, etc.).

4. Suporte para Ciclos Hormonais

• Orientações para cada fase do ciclo menstrual.

• Manejo de sintomas relacionados ao ciclo, como TPM, cólicas e retenção de líquidos.

6. Saúde Digestiva

• Avaliação e tratamento de intolerâncias alimentares, alergias e problemas digestivos (como constipação, inchaço, gastrite).

• Sugestão de alimentos e receitas que melhorem a saúde intestinal e digestão.

7. Acompanhamento Contínuo

• Ajustes regulares no plano alimentar de acordo com a evolução e metas alcançadas.

• Monitoramento da composição corporal e parâmetros laboratoriais.

• Suporte via aplicativos de nutrição (como o Dietbox) e WhatsApp para dúvidas e orientações entre consultas.

8. Educação Nutricional

• Informações sobre escolhas alimentares conscientes.

• Orientações para leitura de rótulos e compra de alimentos mais saudáveis.

• Incentivo à criação de hábitos alimentares sustentáveis e de longo prazo.

Avaliação Inicial

• Anamnese completa (histórico alimentar, hábitos de vida, ciclo menstrual, condições de saúde).

• Revisão de exames laboratoriais e diagnósticos de saúde relacionados à fertilidade.

• Identificação de possíveis deficiências nutricionais (ex.: zinco, vitamina D, ácido fólico).

Planejamento Alimentar Personalizado

• Elaboração de plano alimentar focado em melhorar a qualidade dos óvulos e espermatozoides.

• Inclusão de alimentos ricos em nutrientes essenciais para a fertilidade (antioxidantes, ômega-3, vitaminas e minerais).

• Ajuste no consumo de carboidratos, proteínas e gorduras para otimizar o equilíbrio hormonal.

• Orientações para reduzir o consumo de alimentos inflamatórios e ultraprocessados.

Suplementação Específica

• Prescrição de suplementação com base em exames e necessidades específicas (ácido fólico, vitamina D, ômega-3, zinco, selênio, entre outros).

• Suporte no uso de suplementos para melhorar a qualidade do endométrio e promover a ovulação saudável.

Ajustes no Estilo de Vida

• Orientações sobre controle do estresse, prática de atividade física e sono adequados, que impactam diretamente a fertilidade.

• Educação sobre a importância de manter um peso saudável e evitar substâncias que afetam a fertilidade (álcool, cafeína em excesso, tabaco).

Acompanhamento e Monitoramento

• Consultas de acompanhamento para revisar a evolução, ajustar o plano alimentar e monitorar a saúde hormonal e metabólica.

• Acompanhamento periódico de exames laboratoriais para avaliar a resposta ao tratamento nutricional.

• Suporte contínuo via WhatsApp ou aplicativo (como Dietbox) para tirar dúvidas e reforçar as orientações.

Foco na Fertilidade Masculina e Feminina

• Estratégias nutricionais específicas tanto para mulheres quanto para homens, visando a melhoria na qualidade dos óvulos e espermatozoides.

• Educação sobre como fatores ambientais e nutricionais afetam a fertilidade do casal.

Preparação para Tratamentos de Fertilidade (se necessário)

• Apoio nutricional para casais que estão se preparando para tratamentos como inseminação artificial ou fertilização in vitro (FIV).

• Plano alimentar para otimizar os resultados desses procedimentos e aumentar as chances de sucesso.

Avaliação inicial completa

• Análise do histórico de saúde da criança

• Avaliação de peso, altura, IMC e curva de crescimento

• Exame físico e avaliação de desenvolvimento

• Avaliação de exames laboratoriais, se necessário

Análise do padrão alimentar

• Revisão detalhada da alimentação atual

• Identificação de possíveis carências ou excessos nutricionais

• Investigação de hábitos alimentares e intolerâncias/alergias alimentares

Planejamento alimentar personalizado

• Elaboração de cardápios adaptados às necessidades e preferências da criança

• Ajustes para incluir todos os grupos alimentares de forma equilibrada

• Inclusão de refeições práticas e acessíveis para os pais prepararem

• Orientações para introdução alimentar (se aplicável)

Orientações nutricionais

• Educação sobre a importância de cada nutriente no crescimento e desenvolvimento

• Recomendações de porções adequadas para a faixa etária

• Dicas para melhorar o comportamento alimentar, como evitar seletividade alimentar

Acompanhamento e ajuste do plano alimentar

• Revisões regulares para monitorar o crescimento e a aceitação alimentar

• Ajustes no plano conforme o desenvolvimento e as mudanças de rotina

Prevenção e manejo de problemas nutricionais

• Orientação para prevenção de sobrepeso, obesidade ou desnutrição

• Controle e tratamento de constipação, anemia, refluxo ou outras condições alimentares

Suporte em alimentação escolar e social

• Sugestões de lanches saudáveis para a escola

• Orientações para refeições em família e eventos sociais

Suporte contínuo

• Disponibilidade para tirar dúvidas e oferecer orientações entre as consultas

• Acompanhamento via WhatsApp ou aplicativos como Dietbox

Educação para os pais e cuidadores

• Explicações detalhadas sobre como oferecer uma alimentação equilibrada em casa

• Estratégias para lidar com recusas alimentares e estimular hábitos saudáveis

Avaliação Inicial da Mãe e do Bebê:

• Histórico de saúde da mãe e do bebê.

• Avaliação das mamas, produção de leite e pega do bebê.

• Observação de possíveis dificuldades no aleitamento (dor, fissuras, mastite, etc.).

Orientações sobre Pega Correta:

• Ensinar a posição adequada para amamentar.

• Ajustes na pega do bebê para evitar dor e fissuras.

• Técnicas para otimizar o conforto da mãe e do bebê durante a amamentação.

Dicas de Estímulo à Produção de Leite:

• Recomendações alimentares e de hidratação para aumentar a produção de leite.

• Orientações sobre a importância da amamentação em livre demanda.

• Técnicas de ordenha manual e com bomba.

Prevenção e Tratamento de Problemas Comuns:

• Fissuras mamilares, ingurgitamento, mastite e ductos bloqueados.

• Identificação e manejo de situações como bebês que não ganham peso adequado ou que apresentam dificuldade de sucção.

Amamentação em Situações Especiais:

• Orientações para mães com produção insuficiente de leite.

• Apoio a mães de bebês prematuros, gemelares ou com outras condições de saúde.

• Sugestões para retorno ao trabalho e manutenção da amamentação.

Técnicas de Ordenha e Armazenamento de Leite:

• Treinamento de ordenha manual ou com bomba elétrica.

• Instruções para armazenamento e conservação do leite materno (em geladeira e congelador).

Apoio Emocional e Psicológico:

• Suporte à mãe diante de desafios emocionais relacionados à amamentação.

• Encorajamento e apoio contínuo para fortalecer a confiança da mãe no processo de amamentar.

Desmame Respeitoso e Gradual:

• Orientação sobre o processo de desmame, quando necessário.

• Sugestões de introdução alimentar complementar.

Suporte Continuado:

• Acompanhamento contínuo por meio de consultas presenciais e suporte online (WhatsApp, Dietbox).

• Ajustes nas orientações conforme a evolução do bebê e necessidades da mãe.