O Acompanhamento para Fertilidade acontece da seguinte maneira:

Avaliação Inicial

• Anamnese completa (histórico alimentar, hábitos de vida, ciclo menstrual, condições de saúde).

• Revisão de exames laboratoriais e diagnósticos de saúde relacionados à fertilidade.

• Identificação de possíveis deficiências nutricionais (ex.: zinco, vitamina D, ácido fólico).

Planejamento Alimentar Personalizado

• Elaboração de plano alimentar focado em melhorar a qualidade dos óvulos e espermatozoides.

• Inclusão de alimentos ricos em nutrientes essenciais para a fertilidade (antioxidantes, ômega-3, vitaminas e minerais).

• Ajuste no consumo de carboidratos, proteínas e gorduras para otimizar o equilíbrio hormonal.

• Orientações para reduzir o consumo de alimentos inflamatórios e ultraprocessados.

Suplementação Específica

• Prescrição de suplementação com base em exames e necessidades específicas (ácido fólico, vitamina D, ômega-3, zinco, selênio, entre outros).

• Suporte no uso de suplementos para melhorar a qualidade do endométrio e promover a ovulação saudável.

Ajustes no Estilo de Vida

• Orientações sobre controle do estresse, prática de atividade física e sono adequados, que impactam diretamente a fertilidade.

• Educação sobre a importância de manter um peso saudável e evitar substâncias que afetam a fertilidade (álcool, cafeína em excesso, tabaco).

Acompanhamento e Monitoramento

• Consultas de acompanhamento para revisar a evolução, ajustar o plano alimentar e monitorar a saúde hormonal e metabólica.

• Acompanhamento periódico de exames laboratoriais para avaliar a resposta ao tratamento nutricional.

• Suporte contínuo via WhatsApp ou aplicativo (como Dietbox) para tirar dúvidas e reforçar as orientações.

Foco na Fertilidade Masculina e Feminina

• Estratégias nutricionais específicas tanto para mulheres quanto para homens, visando a melhoria na qualidade dos óvulos e espermatozoides.

• Educação sobre como fatores ambientais e nutricionais afetam a fertilidade do casal.

Preparação para Tratamentos de Fertilidade (se necessário)

• Apoio nutricional para casais que estão se preparando para tratamentos como inseminação artificial ou fertilização in vitro (FIV).

• Plano alimentar para otimizar os resultados desses procedimentos e aumentar as chances de sucesso.