Autoconocimiento

En este apartado vamos a mirar dentro de nosotros para conocernos un poco mejor. Lo más fácil, comenzar por lo que nos gusta hacer, lo que nos interesa, nuestras aficiones. Pasamos luego a analizar nuestra personalidad, cómo somos. Seguimos con nuestras habilidades y destrezas, para terminar con nuestros valores y creencias y nuestros temores.

Con todo esto nos proponemos reflexionar para mejorar nuestros resultados en el ámbito personal, social, académico y profesional.

Fíjate en las siguientes parejas de adjetivos que definen rasgos de personalidad opuestos. En el desplegable tienes una ayuda. Una vez que sepas su significado, realiza la actividad propuesta.

AUTOCONOCIMIENTO. Conocernos a nosotros mismos, saber qué nos hace más fuertes y cuáles son nuestras debilidades. Sólo así podremos emprender acciones para aprovechar esos puntos fuertes y mejorar los débiles.

AUTOESTIMA Y AUTOCONFIANZA. La autoestima es la valoración, positiva o negativa, que una persona hace de sí misma. La autoconfianza es la capacidad de creer en nosotros mismos y en nuestras habilidades. Ambas son clave para superar los obstáculos con los que nos encontremos.

PENSAMIENTO CRÍTICO. Es la capacidad de analizar lo que ocurre a nuestro alrededor sin dejarnos llevar por los demás, es decir, sacar nuestras propias conclusiones de manera objetiva.

PERSEVERANCIA. Ser constantes, no darnos por vencidos a la primera de cambio, es esencial para lograr nuestras metas.

GESTIÓN DEL TIEMPO. Saber planificar y organizar las tareas, dar prioridad a unas frente a otras nos ayudará a aprovechar mejor el tiempo y a disponer de tiempo para el descanso y la vida personal.

RESILIENCIA. Hablamos de resistir los grandes cambios, aprovechar los fracasos para hacernos más fuertes, levantarnos cuando nos caemos.

ACTITUD POSITIVA. Se trata de ser optimistas, de ver el lado positivo de las cosas en lugar de obsesionarnos con qué puede salir mal.

PROACTIVIDAD. Tener iniciativa: proponer y hacer. Las personas proactivas no esperan a que pasen las cosas, sino que hacen que estas sucedan.

Una persona con buenas habilidades sociales tiene capacidad para relacionarse con los demás en distintas situaciones de una manera efectiva y satisfactoria. Junto a las habilidades personales suelen denominarse habilidades blandas o soft skills.

Reflexión 4: ¿Crees que es importante relacionarnos correctamente con los demás? ¿Por qué?

Reflexión 5: Indica cinco contextos en los que te relaciones con los demás ¿Te sueles comportar igual en todos ellos? ¿Por qué? (Por ejemplo, con mi mejor amiga, con mis compañeros de clase, con los profes...)

Redacta en tu cuaderno... ¿Qué asignaturas se te dan mejor? ¿Y cuáles peor?

A continuación, reflexiona cómo eres en los siguientes puntos. Valora de 1 (malo) a 4 (muy bueno):

1. Tomar buenos apuntes en clase

2. Tener los apuntes ordenados y bonitos

3. Estudiar de memoria

4. Trabajar en casa y aprender por mi cuenta

5. Comprender las explicaciones del profesor

6. Comprender lo que leo

7. Liderar al grupo

8. Trabajar en equipo

9. Hacer exposiciones orales

10. Redactar

11. Ortografía

12. Dibujar

13. Utilizar el ordenador

14. Organizarme el tiempo para los exámenes

15. Buscar información en Internet 

Un DAFO es una herramienta que nos dará una imagen clara de nuestras fortalezas y debilidades internas y de las amenazas y oportunidades que nos ofrece el entorno.