Daysypedia

Estamos felizes por estares aqui. Monitorizar a tua fertilidade com o Daysy vai ser fácil, mas, como em qualquer novo começo, há algumas coisas que deves saber antes de começares.

Lembra-te de que é natural sentires-te um pouco insegura no início, mas em breve tu e o Daysy vão conhecer-se bem, e vais adorar o conhecimento recém adquirido sobre o teu ciclo e fertilidade!

Daysy acompanha o teu ciclo

Existem apenas alguns dias em cada ciclo em que és fértil. O Daysy utiliza o Método de Perceção da Fertilidade para calcular os teus dias férteis e não férteis. Isto significa que o Daysy regista a tua temperatura basal do corpo e os dados da tua menstruação, calculando para ti quando és fértil e quando não és - com uma precisão superior a 99%. 

O Daysy baseia-se nas evidências científicas de diferentes modelos de percepção da fertilidade para fornecer informação altamente precisa sobre o teu estado de fertilidade a cada dia - fértil ou não fértil. O algoritmo instalado, contendo mais de 5 milhões de ciclos, faz todos os cálculos necessários por ti para chegar a estas conclusões. A natureza intuitiva do próprio dispositivo de monitorização da fertilidade Daysy reduz o potencial para erros de utilização.

Daysy combina:

Um sensor de temperatura super preciso que obtém uma leitura de dados exata

Um algoritmo inteligente e único baseado numa base de dados de 5 milhões de ciclos menstruais

Um monitor intuitivamente desenhado que mede, regista e interpreta - tudo num só lugar 

Daysy torna o acompanhamento da fertilidade preciso e exato

Tudo o que tens de fazer para usar o Daysy com precisão é medir regularmente a sua temperatura basal e registar corretamente os seus dias de menstruação.

O Monitor de Fertilidade assume todos os passos seguintes e determina o teu estado de fertilidade.

Daysy contem um sensor exclusivo muito preciso e sensível com o qual medes a tua temperatura basal ao acordar. Muitos outros métodos de monitorização da fertilidade requerem um termómetro separado, que pode ter uma qualidade variável, levando a imprecisões de medição devido à calibração do termómetro ou ao processo de transferir manualmente a temperatura para uma aplicação para revisão. O Daysy é tudo-em-um, medindo a tua temperatura, armazenando os teus dados e calculando o teu estado de fertilidade dentro de um único dispositivo. As luzes no Daysy acendem-se em vermelho quando estás fértil e em verde quando não estás fértil. 

Sem necessidade de apontamentos, sem esquecer, sem preocupações - o Daysy faz todo o trabalho árduo por ti! 

O algoritmo inteligente do Daysy é apoiado pela ciência da percepção da fertilidade, por uma base de dados de 5 milhões de ciclos menstruais e pela experiência com as nossas 500.000 utilizadoras. Possíveis fatores que podem influenciar o ciclo e atrasar ou suprimir ovulações, como stress ou viagens, são todos incorporados no algoritmo.

Daysy torna o acompanhamento da fertilidade acessível e capaz de se ajustar ao teu estilo de vida.

Podes confiar no Daysy

Ao contrário de outros métodos de percepção da fertilidade, o Daysy torna fácil descobrir quando estás fértil e quando não estás. 

A operação simples e intuitiva do Daysy permite-te saber o estado atual da tua fertilidade em poucos segundos. Tudo o que tens de fazer é medir a tua temperatura basal debaixo da língua com o Daysy de manhã, imediatamente após acordares e antes de te levantares. Além disso, registas se tens ou não o período. Com base nos teus dados e nos dados de 5 milhões de ciclos menstruais e 30 anos de pesquisa, o algoritmo do Daysy calcula em segundos se estás fértil ou não.

Com estas 3 cores podes acompanhar o teu ciclo e estado de fertilidade:

• Se o Daysy te mostrar uma luz vermelha, estás fértil / possivelmente fértil.

• Se o Daysy te mostrar uma luz verde, não estás fértil.

• Se o Daysy te mostrar uma luz vermelha intermitente, esse é o teu dia previsto de ovulação.

• Dias amarelos indicam flutuações no ciclo. Podem também significar que o Daysy ainda está na fase de aprendizagem e devem ser considerados potencialmente férteis.

Durante a tua janela fértil, é possível conceber; fora da tua janela fértil, não é.

A temperatura basal corporal é uma parte importante do ciclo feminino. É utilizada para determinar os dias férteis e não férteis, assim como a ovulação. A BBT muda durante o ciclo em consonância com os hormonas, mostrando-te a tua ovulação, as diferentes fases do ciclo e a tua menstruação.

Estas medições de temperatura podem fornecer-te informações valiosas para aumentar ou excluir a probabilidade de gravidez, e para conheceres o ritmo único do teu corpo.

As regras atuais da NFP, com o registo e avaliação de determinados sinais corporais, foram estabelecidas no início dos anos 80 e confirmadas em estudos pelo grupo de trabalho alemão "Fertilidade Natural". O objetivo era ensinar as utilizadoras as regras da NFP em cursos certificados, uma vez que, quando estas regras foram desenvolvidas, o treino digital e os algoritmos ainda não existiam. Só seis anos depois foi desenvolvido o primeiro monitor de fertilidade, o Lady-Comp, em 1986.

Dada a sua origem comum, não é surpreendente que a NFP e o monitor de fertilidade Daysy tenham paralelismos. No entanto, as regras tradicionais da NFP foram modificadas pelas capacidades digitais e avanços tecnológicos, favorecendo a facilidade de uso e a precisão. As diferenças entre as regras tradicionais da NFP e as regras do método sintotérmico do dispositivo inteligente Daysy são apresentadas abaixo.

Determinação de Dias Inférteis e Férteis após a Menstruação

Regras Tradicionais da NFP:

A regra dos 5 dias da NFP especifica que os primeiros cinco dias no primeiro ciclo podem ser considerados inférteis. Se a primeira medição de temperatura mais alta ocorrer no décimo segundo dia do ciclo ou antes, aplica-se a regra menos-8 do método sintotérmico: Após doze ciclos documentados, o último dia infértil no início do ciclo é o dia da primeira medição de temperatura mais alta, menos oito dias.

Daysy:

Todas as regras do método sintotérmico dependem de dados fiáveis. Como o Daysy não tem dados individuais disponíveis, especialmente no início, ele assume sempre no primeiro ciclo que apenas os primeiros 5 dias podem ser considerados inférteis, e que todos os outros dias até à ovulação podem ser férteis. Com o tempo, e com mais dados disponíveis da utilizadora, o Daysy ajustará este estado de forma cada vez mais individual, calculando os dias inférteis (verdes) durante a fase folicular, "aprendendo" a partir dos dados anteriormente inseridos (menstruação) e da temperatura basal corporal diária. O primeiro dia de ovulação registado, calculado pela característica correspondente do aumento da temperatura basal corporal, é o ponto de partida para os dias após a menstruação indicados como inférteis (verdes).

Determinação dos Dias Inférteis após a Ovulação

Regras Tradicionais da NFP:

No método sintotérmico, diz-se que a temperatura basal corporal aumentou se, em três dias consecutivos, forem obtidas leituras mais altas do que nos seis dias anteriores. O terceiro valor mais alto deve ser, pelo menos, 0,2°C acima do valor mais alto dos seis dias anteriores (regra 3-sobre-6). Existem duas exceções práticas a esta regra de aumento de temperatura:

Se, com o aumento da temperatura basal corporal, o terceiro valor for inferior a 0,2°C acima do valor mais alto dos seis dias anteriores, deve-se esperar por um quarto dia. Nesse dia, o valor deve ser superior aos seis dias anteriores, mas não precisa de ser 0,2°C mais alto.

Entre três leituras elevadas da BBT, pode haver um valor que desça para o nível dos dias anteriores ao aumento da temperatura. Este valor pode ser ignorado, mas o terceiro valor elevado deve ser pelo menos 0,2°C acima da média dos seis dias antes do aumento da BBT.

Daysy:

Seguindo as regras do método sintotérmico, o estado de fertilidade após a ovulação também é determinado via BBT. A comparação constante com valores estatisticamente determinados é usada para calcular quando ocorreu a transição de dias férteis para inférteis. Além disso, se um aumento significativo de pelo menos 0,2°C foi detetado no momento esperado da ovulação, ou se a BBT esteve acima da fase anterior por pelo menos dois dias consecutivos, assume-se que a ovulação ocorreu. O Daysy atribui um estado infértil aos dias seguintes.

Muco Cervical

O termo "sintotérmico" indica que a NFP regista sempre um segundo marcador que complementa a temperatura basal corporal, geralmente o muco cervical.

Regras Tradicionais da NFP:

Antes da ovulação, o muco cervical, que normalmente é firme, amarelado e pegajoso, torna-se claro e elástico. Após a ovulação, o muco torna-se mais espesso e menos elástico, indicando a fase pós-ovulatória.

Daysy:

O Daysy permite registar a condição do muco cervical na aplicação DaysyDay, mas essa informação não é incluída no algoritmo de avaliação.

Uma mulher pode engravidar durante um máximo de 6 dias em cada ciclo. Estes são os dias diretamente antes da ovulação e o próprio dia da ovulação. 

Ser capaz de identificar a tua janela fértil é uma informação valiosa quando estás a tentar engravidar. Embora, por vezes, seja verdade que uma mulher tem um ciclo "de livro", onde a ovulação ocorre no 14º dia do ciclo, com uma duração de ciclo de 28 dias, cerca de 70% das mulheres ovulam fora do intervalo amplamente esperado de 13-15 dias.

Uma das funcionalidades do Daysy é que ela te dá uma previsão da aproximação ovulação e da janela fértil associada, com base nos teus ciclos anteriores. Esta funcionalidade é usada principalmente por mulheres para ajudar a planear as suas gravidezes e as suas vidas.

No entanto, a previsão da ovulação é completamente independente da precisão dos possíveis dias férteis (vermelhos) e inférteis (verdes). Por essa razão, o Daysy apenas liberta dias verdes quando consegue confirmar a subida sustentada de temperatura associada à ovulação.

Há alguns pontos importantes a observar sobre a previsão de ovulação do Daysy:

• O marcador de ovulação (estrela branca) no teu ciclo atual é apenas uma estimativa orientativa do período provável de ovulação  (ver figura A), com base em tudo o que o dispositivo sabe sobre ti até agora. NÃO é uma confirmação de que a ovulação ocorreu definitivamente naquele dia. Como é apenas uma previsão, está sempre sujeita a alterações com base na progressão do teu ciclo.

• Importante saber: A ovulação completa só pode ser confirmada se um exame de ecografia mostrar que o corpo lúteo foi formado e um nível elevado de progesterona for detetado no sangue durante a fase lútea.

• Também saberás que a ovulação ocorreu no teu ciclo atual quando começares a ver indicadores de fertilidade verdes (ver figura B). A transição de indicadores de fertilidade amarelos/vermelhos para verdes é baseada no padrão da tua temperatura basal corporal (BBT) diária, e não na previsão.

• Depois de passares 5 dias no teu próximo ciclo, o Daysy avalia o ciclo anterior na sua totalidade e move o marcador de status previsto para status calculado, se for diferente (ver figura C).

• As previsões da possível ovulação e da menstruação seguintes são definidas no início do ciclo e permanecem estáticas. No entanto, o Daysy está a monitorizar os teus ciclos em tempo real e a fornecer indicadores de fertilidade precisos de acordo com cada dia, independentemente das previsões originais.

Planeia um bebé com o Daysy: simples, natural e que poupa tempo!

Coloca o teu plano para ter um bebé em ação! O Daysy apoia-te no planeamento familiar natural e calcula os teus dias férteis.

É assim tão fácil: Mede a tua temperatura basal todas as manhãs, ainda na cama. Basta colocar a sonda altamente sensível do Daysy debaixo da tua língua e esperar pelo sinal. Em apenas 60 segundos, a medição está concluída. O Daysy poderá ainda pedir-te para confirmares se tens o período. E pronto! Logo de seguida, o Daysy exibe o teu estado de fertilidade.

Uma luz vermelha significa que estás atualmente fértil/possivelmente fértil e podes engravidar através de sexo desprotegido. Uma luz verde significa que atualmente não estás fértil. Uma luz amarela indica que o Daysy ainda está a conhecer-te ou que o teu ciclo está irregular. O algoritmo primeiro precisa de se familiarizar contigo e com o teu ciclo. Trata simplesmente os dias amarelos como dias vermelhos e assim podes aumentar as tuas chances para uma conceção rápida.

• Clica aqui para assistir aos vídeos que te explicam, passo a passo, como funciona o Daysy (em inglês).