Mes services

Je propose un accompagnement professionnel structuré, exigeant et profondément humain, destiné aux adolescents et jeunes adultes, aux familles, aux cadres, dirigeants, indépendants et performeurs qui souhaitent reprendre prise sur leur trajectoire. Chaque démarche est construite sur mesure, avec un cadre clair, une éthique rigoureuse et un objectif simple : vous aider à penser juste, décider lucidement et avancer concrètement, dans le respect de votre santé, de vos valeurs et de vos responsabilités.

Coaching professionnel des cadres, dirigeants et indépendants

Cet accompagnement s’adresse aux décideurs, managers, entrepreneurs, professions à fortes responsabilités et indépendants qui veulent clarifier leurs choix, consolider leur posture et retrouver une cohérence entre exigences professionnelles et vie réelle. Nous travaillons sur la qualité de votre décision, la gestion des tensions, la capacité à tenir dans la durée, le leadership éthique, les transitions de carrière, la prise de fonction, la restructuration d’équipes ou de projets, ainsi que les situations de surcharge ou de perte de sens. L’objectif est de vous donner un espace confidentiel, rigoureux et stratégique pour penser autrement, ajuster vos modes d’action et consolider une autorité tranquille, alignée et tenable.

Coaching relationnel et familial

Cet accompagnement s’adresse aux couples et aux familles qui traversent des tensions, des malentendus ou des moments charnières (épuisement, recomposition, crise de confiance, conflits récurrents, éloignement, surcharge éducative). Il s’agit de remettre de la clarté dans les places, les paroles et les décisions, de restaurer des repères fiables, d’apaiser les interactions et de redonner à chacun la possibilité de contribuer de façon responsable, sans jugement ni prise de pouvoir.

Coaching pour adolescents et jeunes adultes

Pour les adolescents et jeunes adultes, le coaching offre un espace sérieux et bienveillant pour les aider à se repérer : confiance en soi, orientation, méthode de travail, gestion du stress, pression scolaire, choix d’études, premiers engagements professionnels. Nous travaillons à partir du réel de leur vie, sans infantilisation ni slogans, pour les aider à construire un axe intérieur solide, savoir dire oui et non, et avancer avec plus de lucidité et de responsabilité.

Coaching scolaire et préprofessionnel

Cet accompagnement s’adresse aux collégiens, lycéens et étudiants qui ont besoin de structure : méthode, organisation, priorités, régularité, clarification du projet. L’objectif n’est pas seulement d’augmenter les notes, mais de développer une façon plus mature d’aborder le travail, de gérer l’effort et de se préparer progressivement à la vie professionnelle.

SOUTIEN SCOLAIRE & COURS PARTICULIERS

J’assure un accompagnement scolaire sérieux et structuré du collège aux études supérieures, en cours particuliers individualisés. Le travail porte à la fois sur les contenus (méthodologie, compréhension fine des notions, approfondissement disciplinaire) et sur les compétences transversales indispensables pour tenir dans la durée : organisation, rigueur, capacité de concentration, gestion du temps et des priorités. Chaque séance est adaptée au niveau réel de l’élève, à ses enjeux d’examen ou d’orientation, et vise un double objectif clair : restaurer la confiance dans ses capacités et installer une progression mesurable, sans dépendance, dans le respect du cadre éducatif choisi par la famille. 

Coaching santé, équilibre de vie et piliers intérieurs

Cet accompagnement concerne les personnes qui veulent reconstruire un rapport plus juste à leur énergie, leur corps, leur temps et leurs engagements, notamment après une période d’épuisement, de vulnérabilité ou de suradaptation. Nous travaillons sur les limites, la charge mentale, le rapport au travail, la place du repos, les choix de vie et la qualité des liens, en articulation avec les suivis médicaux ou thérapeutiques en cours lorsqu’ils existent. Il s’agit d’organiser une vie réaliste, exigeante mais tenable, où vos piliers intérieurs (valeurs, priorités, cadre de vie, relations, contribution) redeviennent des points d’appui et non des sources de tension permanente.

Si vous vous retrouvez dans l’un de ces axes sans savoir exactement par où commencer, nous pouvons en parler lors d’un premier échange dédié, clair et sans engagement, pour poser votre situation, vérifier si le coaching est adapté et définir un cadre de travail concret.

Pour prendre rendez-vous ou poser une question :