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COURS ADULTES
COURS ADULTES
POLE DANCE FLOW
POLE DANCE FLOW
Tu as envie de faire de la pole, mais aussi de danser et de te laisser porter par la musique? Alors la Pole Flow est faite pour toi !
Pendant les séances, tu vas apprendre différentes figures et mouvements autour de la barre, puis petit à petit, on va les assembler pour créer une vraie chorégraphie.
La chorégraphie évolue au fil des séances et le niveau monte progressivement. Le but n’est pas de réussir du premier coup, mais de progresser, prendre confiance et surtout kiffer ce que tu fais.
Cours limités à 8 élèves.
PILATES
PILATES
Tu as envie de te renforcer, de prendre soin de ton corps et de te sentir mieux au quotidien ? Alors le Pilates est fait pour toi !
Pendant les séances, tu vas travailler en profondeur les muscles, la posture, la mobilité et la souplesse, tout en apprenant à mieux contrôler tes mouvements et ta respiration.
Les exercices sont adaptés à ton niveau et évoluent progressivement au fil des séances. Le but n’est pas de performer, mais de progresser, renforcer ton corps, améliorer ta posture et surtout prendre un vrai moment pour toi.
Cours limités à 8 élèves.
DANSE HEELS
DANSE HEELS
Tu veux apprendre à danser en talons, travailler ta démarche et surtout te sentir canon quand tu danses ? Alors viens essayer le Heels !
On travaille tout ce qui fait le charme du Heels : la marche, les attitudes, la musicalité, les mouvements au sol, les déplacements et bien sûr les chorégraphies.
Du caractère, de la sensualité et une bonne dose de girl power.
On travaille le mouvement, l’attitude et le lâcher-prise pour se sentir puissante et sexy sur ses talons.
DANSE LADY STYLE
DANSE LADY STYLE
Envie de danser sur une musique que tu adores, de te sentir féminine et de lâcher prise le temps d’une chorégraphie ? Alors tu vas adorer le Lady Style.
Chaque chorégraphie est travaillée sur plusieurs semaines pour te permettre de vraiment apprendre les mouvements, de les rendre plus naturels et de progresser au fil des séances.
On joue avec des influences cabaret, girly et jazz.
Et une fois par mois, on chausse les talons pour un atelier Heels et on découvre la chorégraphie autrement.
COURS ADO
COURS ADO
Pole Dance Flow à partir de 11 ans
Pole Dance Flow à partir de 11 ans
La Pole Flow Ados, c’est le même principe que la Pole Flow, mais pensé spécialement pour les ados ! A partir de 11 ans.
Tu vas apprendre des figures, des transitions et des petits enchaînements autour de la barre, puis les intégrer progressivement dans une chorégraphie.
On avance ensemble, étape par étape, pour que tu puisses progresser sans pression, prendre confiance en toi et découvrir tout ce que tu es capable de faire avec ton corps.
Et surtout : pas besoin d’être souple, forte ou déjà danseuse pour commencer ! On apprend ensemble et chacun avance à son rythme.
Cours limités à 8 élèves.
COURS A LA CARTE
COURS A LA CARTE
Cours particuliers
Cours particuliers
Un accompagnement personnalisé, en individuel ou en petit groupe, pour progresser à votre rythme et travailler selon vos objectifs.
Evenements
Evenements
Anniversaire, EVJF ou simplement envie de partager un moment original entre proches ? Nous créons des expériences dansées sur mesure, adaptées à vos envies.
Ouverture de bal Mariage
Ouverture de bal Mariage
Créez une ouverture de bal unique et à votre image grâce à un accompagnement personnalisé pour apprendre une chorégraphie qui vous ressemble et faire de votre première danse un moment inoubliable.
Stage et Master Class
Stage et Master Class
Tout au long de l’année, Danse Académie organise des stages et masterclass pour permettre aux élèves de découvrir de nouvelles disciplines, techniques et univers.
Environ une fois par mois, des masterclass sont proposées avec des intervenants de Danse Académie mais aussi des professeurs invités, afin de varier les styles et les approches.
L’association organise également des stages de fin d’année, l’occasion de danser davantage, de découvrir de nouveaux styles et de partager un moment convivial entre passionnés.
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