社交ダンスの種類

社交ダンスの種類を紹介します。

社交ダンスには、様々な種類があります。社交ダンスは、主に「スタンダードダンス」と「ラテンダンス」の2つに分類されます 。

≪スタンダードダンスには、以下の5つの種類があります≫

▶ワルツ

▶タンゴ

▶フォックストロット

▶ ヴェニーズワルツ

▶クイックステップ

≪ラテンダンスには、以下の5つの種類があります≫

▶ルンバ

▶サンバ

▶チャチャチャ

▶パソドブレ

▶ジャイブ

社交ダンスの歴史は、12世紀のヨーロッパルネサンス時代に始まります。当時、民衆が踊っていたワルツが王侯貴族の中で踊られるようになり、そこから宮廷舞踊として親しまれるようになりました。1922年には、イギリスロンドンで社交ダンスの世界大会が開催され、競技ダンスとして発展していきました。

また、社交ダンスは健康的な生活にもつながります。社交ダンスを踊ることで、心肺機能や筋力が向上するだけでなく、ストレス解消や認知症予防にも効果的です。社交ダンスは多くの人々に愛される素晴らしい趣味です！