CÁCH ĂN UỐNG CẢI THIỆN SINH LỰC CHO NAM GIỚI TỐT NHẤT

Cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới, cũng là một phương pháp hỗ trợ điều trị liệt dương. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về chế độ ăn uống để cải thiện bệnh liệt dương.

Cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới

Thưa bác sĩ, tôi năm nay 26 tuổi và chồng mới cưới hơn tôi 4 tuổi. Anh làm công việc kinh doanh nên khá bận rộn. Đôi khi công việc khiến anh bị stress kéo dài gây ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống gối chăn của 2 vợ chồng.

Là một người vợ, tôi rất lo lắng cho sức khoẻ của anh hơn nữa tôi cũng luôn mong ngóng mình sớm có tin vui. Hy vọng bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới. Tôi xin chân thành cảm ơn.

Nguyễn Huyền Tr (Đồng Nai)

Bạn thân mến

Trong cuộc sống hiện đại cánh mày râu phải chịu ngày càng nhiều áp lực, từ áp lực về công việc, gia đình cho đến những áp lực về xã hội. Điều này vô tình khiến họ rơi vào tình trạng stress, cơ thể suy nhược và suy giảm ham muốn tình dục dẫn đến rối loạn cương dương. Bên cạnh việc thăm khám và chữa trị tại cơ sở y tế thì bạn cũng có thể áp dụng những cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới sau đây:

Nên có một bữa sáng cân bằng – Cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới

Nhịn ăn sáng là điều sai lầm nhưng ngược lại nếu ăn quá nhiều chất cũng là điều không nên. Một bữa sáng hợp lý của nam giới nên có sự kết hợp cả protein và chất xơ để cơ thể có thời gian tiêu hoá, duy trì năng lượng ổn định cho buổi sáng. Như vậy, dù cho nam giới có làm bất cứ công việc gì cũng trong một tâm thế khoẻ mạnh, năng động, không bị ủ rũ, mệt mỏi.

Không nên nạp quá nhiều năng lượng trong một buổi sáng bởi nó sẽ khiến cho lượng đường trong máu tăng vọt và sau đó lại giảm mạnh, cơ thể từ đó trở nên uể oải, chậm chạp, không muốn làm gì ngoại trừ ngủ.

Bổ sung chất béo cho cơ thể – Cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới

Rất ít người biết rằng loại chất béo không bão hòa có trong dầu oliu, dầu cá, quả óc chó lại đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các hormone “yêu”. Nạp một lượng vừa đủ chất béo giúp nội tiết tố ổn định, ham muốn tình dục được cải thiện

Một lưu ý nhỏ dành cho bạn là không nên để người bạn đời của mình sử dụng quá nhiều thịt đỏ và thức ăn nướng lò bởi các chất béo bão hòa trong đó sẽ vô tình làm tắc, giảm lưu thông mạch máu ở cơ quan sinh dục gây ảnh hưởng đến khả năng cương dương.

3. Uống nhiều nước mỗi ngày – Cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới

Uống nhiều nước giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt hơn, tránh tình trạng mất nước, đặc biệt là sau khi ngủ dậy. Bên cạnh việc bổ sung nước lọc, nam giới cũng có thể tự thưởng cho mình một ly cocktail hay rượu vang vào ban đêm để giúp cơ thể khỏe mạnh trong suốt thời gian quan hệ. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng bia, rượu, đồ uống có cồn vì chúng chứa nhiều caffeine gây tác động đến hệ thống thần kinh trung ương, làm giảm ham muốn của nam giới.

Chocolate – Cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới

Theo nghiên cứu được công bố trên Journal of the American Dietetic Associatio, hợp chất phenylethylamine trong chocolate đen có khả năng tăng cảm giác kích thích và ham muốn ở nam giới. Do đó, ăn một thỏi chocolate đen mỗi ngày sẽ giúp cánh mày râu có thêm nhiều trải nghiệm ấn tượng với chuyện gối chăn.

Tuy nhiên, nam giới chú ý không nên ăn quá nhiều chocolate trước khi đi ngủ vì nó có thể khiến lượng máu dồn sai vị trí đến cơ quan tiêu hóa thay vì tập trung đến cơ quan sinh dục.

Cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hy vọng rằng thông qua những gợi ý nêu trên bạn đã có thêm cho mình một số kinh nghiệm để giúp người bạn đời cải thiện tình trạng sức khoẻ.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới, chỉ là giải pháp tạm thời, giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Do đó, nếu bạn phát hiện bản thân có những triệu chứng liệt dương, hãy chủ động đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, và điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Nếu bạn đang ở khu vực Đồng Nai, bạn có thể đến phòng khám Đa Khoa Đồng Nai, ở địa chỉ số 203A Phạm Văn Thuận, Biên Hòa để được thăm khám và điều trị liệt dương.

Phòng khám Đa Khoa Đồng Nai từ lâu đã trở thành địa chỉ khám chữa bệnh uy tín được nhiều nam giới tin tưởng lựa chọn. Phòng khám có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa uy tín, giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, nhập khẩu 100% từ các nước Châu Âu tiên tiến. Cùng môi trường y tế đạt chuẩn, vô khuẩn cẩn thận. Hơn nữa, mức chi phí thăm khám và điều trị luôn được công khai, minh bạch rõ ràng theo đúng quy định của Sở y tế đề ra.

Trên đây là bài viết tổng hợp về cách ăn uống cải thiện sinh lực cho nam giới. Nếu còn điều gì thắc mắc, hoặc muốn liên hệ đặt lịch, vui lòng liên hệ đến số 0251 381 9288, để giải đáp và cấp mã số khám ưu tiên, hưởng nhiều ưu đãi trong thăm khám.

Phòng khám Đa Khoa Đồng Nai Chúc gia đình bạn mạnh khoẻ, hạnh phúc và sớm có tin vui!