團練資訊
Embedded Files
Q&A
Q:自己練功沒跟團練，與跟著團練，會有什麼差別？
Ans:跟著團練則是用更好的磁場來練功，這樣去洗刷負能量的速度會比自 己練快很多，效率當然比較好!
Q:練功一陣子了，還是沒有氣感?
Ans:衡量自己是否有進步，不是看氣感，而是看你的柔軟心，遇到事情，放得下不糾結，也可以觀察自己的幸福指數，如果你變得更容易感受到愛跟幸福，那就代表你已經進步了，這是因為你的選擇改變(自利利他)，磁場跟著改變，周圍的人看到你也更舒服了，自然你也會更幸福了。
本門功法追求的是生活中的幸福感，而非氣感喔!
Q:練功時會感到上熱下冷?
Ans:因為腎氣太弱，導致脊髓太冷，氣會優先保護腦部，所以導致練功時下冷上熱，此時不斷加強海底輪，等通了後，就會上下一致了。腎不好大約有7、8成，持續練功即可。
高醫師溫馨提醒：
1.練完功（特別是15分鐘內）要注意避免吹風、喝冷飲受寒。尤其是頸部、後腦、腹部、腰部。因為剛練完功時，此時經絡都打開了，所以要保護好，且功力越高，受傷越重，萬不可小覷!
2.飲食宜清淡減少身體負擔。
團練時間
(平日都是固定的，假日則是由教練發心隨機開的喔，所以大概前一個月才會決定的!)
實體+線上，同步直播
晚上課後線上仍提供一小時的磁場，讓大家繼續練功(自習)。
週二 14:30~15:30、19:30~20:30 、20:30~21:00(晚自習)
週三 19:30~20:30、20:30~21:30(晚自習)
週四 19:30~20:30 、20:30~21:00(晚自習)
純線上
週一 20:30~21:30
週五 20:30~21:30
以上除了晚自習時段都有教練來帶團練喔！
費用: 自由付費 (教室經營須靠大家一起發心支持!)
實體團練者採每次現場自由付費。
線上團練者，建議可固定週期(兩週、一個月)ATM轉帳付費即可!
實體團練
地點:教室(即大安心境)
公約:
請於課前提早到達準備，課程準時開始。
刷卡累積團練點數
正式學員須帶學員證或拍照存於手機，不提供其他累點方式。
非正式學員則使用 臨時學員卡,押金100元,退卡時即返還押金喔!
置物櫃僅提供臨時寄放，不負保管之責，並須於當次離開時帶走，否則逕行清理。
使用坐墊、瑜珈磚、座椅等，用畢須歸放原位整理整齊。
尊重授課教練及學員， 並請將手機設為靜音或飛航模式。
課程為氣功調理手法的教學分享，生病仍須先以看醫生為主，以免貽誤病情。
線上團練
每天群內會公布(一次)google會議室連結，一鍵即可練功!
公約:
進入會議室後，請先將自己的麥克風關閉，
並將手機調整為 "勿擾模式"，且喇叭音量適中
但鏡頭請打開 (表示尊重)，
以上謝謝大家配合喔！
讓我們一同創造美好的體驗喔!
Page updated
Google Sites
Report abuse