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Programa online enfocado 100% en Yoga Integral Restaurativo para que nadie Sufra más de Dolores Corporales o Fatiga Crónica frecuente.
Aliviar Dolor Espalda, Hombros y Cuello
Aliviar Dolor Espalda, Hombros y Cuello
solo 5 minutos para relajarte y aliviar insoportable dolor corporal...
solo 5 minutos para relajarte y aliviar insoportable dolor corporal...
Prevenir enfermedades reumáticas
Prevenir enfermedades reumáticas
El dolor es un síntoma temprano común de la artritis en las manos y los dedos.
Para el Dolor de Cabeza y Migrañas
Para el Dolor de Cabeza y Migrañas
Olvídate del "ibuprofeno" o "paracetamol" y realiza esta efectiva clase.
Olvídate del "ibuprofeno" o "paracetamol" y realiza esta efectiva clase.
Cuando descubrí las Posturas que la profesora Camila enseña en el Curso Online de YOGA INTEGRAL RESTAURATIVO, y que solo necesitaba 5 minutos para aliviar el dolor en mi cuerpo… ¡casi no lo podía creer!
"Mi objetivo es hacer que cada persona descubra en sí misma las herramientas para sanar la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor en el cuerpo. "
Camila Santana quien Guía Terapéutica en Hatha Yoga, Sistema Yoga Integral Restaurativo, y Meditación con muchos años de trayectoria y será también quien brinde el soporte y apoyo constante a través de su grupo de telegram exclusivo para miembros de este programa online.
TESTIMONIOS DE PERSONAS QUE ACCEDEN AL PROGRAMA YOGA RESTAURATIVO
María Esther
María Esther
"A mi edad (tengo mas de 50) sufro de problemas de espalda debido a mi trabajo sendentario durante años. Intenté masajes, cremas, medicamentos antiinflamatorios y hasta inyecciones... :-( Una amiga me recomendó las técnicas de Yoga restaurativo y al ver que tanta gente estaba en este programa, sin nada que perder ingresé y para mi sorpresa, no solo me ha ayudado a casi eliminar mis dolores sino que me siento como que me quitaran 20 años de encima! gracias Camila por estas maravillosas sesiones y se lo recomiendo a tod@s!"
Juan Miguel
Juan Miguel
"Tras haber tenido un empleo en el que estaba parado y quieto durante horas y horas, mi cintura, espalda hombros y principalmente mis piernas comenzaron a pasarme factura.
Hace solo unas semanas por recomendación de mi Kinesióloga y debido al intenso dolor y no encontrar solución alguna, he ingresado al programa de Camila Sistema Yoga y es la mejor decisión que he tomado en los ultimos años."
Alejandro
Alejandro
"Mis problemas de Cadera eran algo cotidiano hasta que luego de probar decenas de opciones me animé a incursionar en el Sistema Yoga Restaurativo y no puedo estar mas feliz. Luego de la primera sesión ya sentía un alivio y eso que no lo esperaba tan rápido! Practicando cada día solo unos minutos cuando tengo tiempo es mas que suficiente para mantener el dolor de mi cadera a raya. Animo a todos a vivir esta fantástica experiencia."
Mirá lo que Aprenderás paso a paso en mi nuevo programa online Yoga Restaurativo:
Clase 1:
Clase 1:
Para el Dolor de Espalda
Para el Dolor de Espalda
El dolor de espalda es una de las afecciones mas comunes en personas de cualquier edad.
El dolor de espalda es una de las afecciones mas comunes en personas de cualquier edad.
En esta clase, usamos movimientos de brazos y piernas para crear espacio en la columna y la espalda, liberando la tensión acumulada.
En esta clase, usamos movimientos de brazos y piernas para crear espacio en la columna y la espalda, liberando la tensión acumulada.
Si has probado otros métodos, te garantizo que esta clase será la definitiva para "debloquear" tu espalda y aliviar hasta eliminar los dolores.
Si has probado otros métodos, te garantizo que esta clase será la definitiva para "debloquear" tu espalda y aliviar hasta eliminar los dolores.
Clase 2:
Clase 2:
Para el Dolor Lumbar
Para el Dolor Lumbar
El cuerpo humano está completamente interconectado, por lo que el dolor lumbar a menudo es causado por el acortamiento de otras extremidades.
El cuerpo humano está completamente interconectado, por lo que el dolor lumbar a menudo es causado por el acortamiento de otras extremidades.
En esta clase, relajaremos y estiraremos otras partes clave del cuerpo para ayudar a aliviar el dolor lumbar.
En esta clase, relajaremos y estiraremos otras partes clave del cuerpo para ayudar a aliviar el dolor lumbar.
Clase 3:
Clase 3:
Para el Dolor Ciático
Para el Dolor Ciático
Uno de los peores dolores que puede experimentar una persona es dolor en el nervio ciático y con el pasar de los años, de no tratarlo, la situación empeora.
Uno de los peores dolores que puede experimentar una persona es dolor en el nervio ciático y con el pasar de los años, de no tratarlo, la situación empeora.
Estas posiciones ayudan a crear espacio y estirar todas las regiones cercanas al nervio ciático, como las caderas, la zona lumbar y detrás de las piernas, mejorando gradualmente el dolor.
Estas posiciones ayudan a crear espacio y estirar todas las regiones cercanas al nervio ciático, como las caderas, la zona lumbar y detrás de las piernas, mejorando gradualmente el dolor.
Clase 4:
Clase 4:
Para Hombros y Cuello
Para Hombros y Cuello
Malas posturas, sedentarismo y muchas horas sentados, impactan negativamente en nuestros hombros y cuello hasta el punto de sentir un peso realmente insoportable.
Malas posturas, sedentarismo y muchas horas sentados, impactan negativamente en nuestros hombros y cuello hasta el punto de sentir un peso realmente insoportable.
En esta clase aplicaremos posturas con cabeza, cuello y brazos para liberar la tensión acumulada en hombros y cuello, ayudándonos a sentirnos mucho más ligeros y quitando la sensación de pesadez en la espalda.
En esta clase aplicaremos posturas con cabeza, cuello y brazos para liberar la tensión acumulada en hombros y cuello, ayudándonos a sentirnos mucho más ligeros y quitando la sensación de pesadez en la espalda.
Clase 5:
Clase 5:
Para el Dolor de Cabeza y Migrañas
Para el Dolor de Cabeza y Migrañas
Las migrañas y dolor de cabeza se ha hecho algo ya cotidiano en algunas personas y no tiene por qué ser asi. Olvídate del famoso "ibuprofeno" o "paracetamol" y realiza esta poderosa y efectiva clase.
Las migrañas y dolor de cabeza se ha hecho algo ya cotidiano en algunas personas y no tiene por qué ser asi. Olvídate del famoso "ibuprofeno" o "paracetamol" y realiza esta poderosa y efectiva clase.
Una clase con trucos y posturas para ayudar a liberar la tensión en tu cabeza, recuperarte más rápido y ayudarte a localizar el dolor, ayudando a identificar las causas reales de tu dolor de cabeza hasta reducirlo a cero.
Una clase con trucos y posturas para ayudar a liberar la tensión en tu cabeza, recuperarte más rápido y ayudarte a localizar el dolor, ayudando a identificar las causas reales de tu dolor de cabeza hasta reducirlo a cero.
Clase 6:
Clase 6:
Para el Cansancio Mental
Para el Cansancio Mental
Nuestras ocupaciones, preocupaciones y tareas diarias pueden generarnos estados de "agotamiento mental" el cual debemos "descargar" para comenzar el nuevo día con toda la energía.
Nuestras ocupaciones, preocupaciones y tareas diarias pueden generarnos estados de "agotamiento mental" el cual debemos "descargar" para comenzar el nuevo día con toda la energía.
Un descanso de un día agotador, con posturas que te ayudarán a descansar tu mente y recuperar tu energía mental.
Un descanso de un día agotador, con posturas que te ayudarán a descansar tu mente y recuperar tu energía mental.
Clase 7:
Clase 7:
Para Aliviar Estrés y Ansiedad
Para Aliviar Estrés y Ansiedad
En esta clase vamos a tratar la ansiedad y el estrés, y los conceptos erróneos que podamos tener sobre este tema.
En esta clase vamos a tratar la ansiedad y el estrés, y los conceptos erróneos que podamos tener sobre este tema.
Realizaremos posturas para bajar tu niveles de estrés y ansiedad, aprenderás a controlar tu respiración y estimular positivamente todos los puntos clave de tu cuerpo hasta lograr el deseado estado de paz y relajación integral en tu cuerpo.
Realizaremos posturas para bajar tu niveles de estrés y ansiedad, aprenderás a controlar tu respiración y estimular positivamente todos los puntos clave de tu cuerpo hasta lograr el deseado estado de paz y relajación integral en tu cuerpo.
Clase 8:
Clase 8:
Para la Depresión
Para la Depresión
La depresión suele llevar a una persona a un estado de introspección e inercia.
La depresión suele llevar a una persona a un estado de introspección e inercia.
En esta clase vamos a mover el cuerpo, oxigenando el cerebro y esparciendo energía por todo nuestro cuerpo, para que día a día, podamos despertar cada vez más la luz dentro de nosotros.
En esta clase vamos a mover el cuerpo, oxigenando el cerebro y esparciendo energía por todo nuestro cuerpo, para que día a día, podamos despertar cada vez más la luz dentro de nosotros.
Clase 9:
Clase 9:
Para Gripes y Resfriados
Para Gripes y Resfriados
Los estados gripales o de resfrío nos ocasionan malestares en todo nuestro organismo.
Los estados gripales o de resfrío nos ocasionan malestares en todo nuestro organismo.
En esta clase aprenderemos y realizaremos posturas suaves para mejorar los dolores corporales causados por los resfriados y la gripe y ayudarnos a relajarnos para un mayor bienestar.
En esta clase aprenderemos y realizaremos posturas suaves para mejorar los dolores corporales causados por los resfriados y la gripe y ayudarnos a relajarnos para un mayor bienestar.
Clase 10:
Clase 10:
Para la Digestión
Para la Digestión
Tener una buena digestión es esencial para mantener un buen funcionamiento de tu organismo.
Tener una buena digestión es esencial para mantener un buen funcionamiento de tu organismo.
En esta clase hablamos sobre lo que nos puede traer indigestión, y aplicaremos las posturas que se indican en la India milenaria para ayudar a la digestión y problemas digestivos como el estreñimiento.
En esta clase hablamos sobre lo que nos puede traer indigestión, y aplicaremos las posturas que se indican en la India milenaria para ayudar a la digestión y problemas digestivos como el estreñimiento.
Clase de bonificación
Clase de bonificación
Yoga Integral restaurativo matutino | despertando las articulaciones
Yoga Integral restaurativo matutino | despertando las articulaciones
Una clase sencilla y eficaz para practicar todas las mañanas para lubricar las articulaciones, restaurando y manteniendo la salud articular.
Una clase sencilla y eficaz para practicar todas las mañanas para lubricar las articulaciones, restaurando y manteniendo la salud articular.
Beneficios de Hacer el Sistema de Yoga Integral Restaurativo
Beneficios de Hacer el Sistema de Yoga Integral Restaurativo
Aprendí que el yoga reparador tiene el poder de vigorizar y regenerar el cuerpo. Y como no existe ninguna contraindicación física, personas como tú y sin importar la edad, pueden practicar la técnica Hatha Yoga Restaurativo en casa en modo online.
Conocerás cuales son las mejores posturas de hatha yoga restaurativo para aliviar el dolor en tu cuerpo, eliminar el estres y mejorar la flexibilidad corporal.
Lo mejor de todo es que una vez que sepas cómo hacer Yoga Integral Restaurativo, puedes obtener estos beneficios en tu bienestar integral.
Tendrás soporte continuo: en el área de miembros y debajo de cada video encontrarás un área de consultas y comentarios donde podrás hacer tu consulta, y luego serán respondidas por la profesora.
Qué vas a Lograr con el Programa de Yoga Integral Restaurativo:
Qué vas a Lograr con el Programa de Yoga Integral Restaurativo:
Prevenir enfermedades reumáticas
Mejorar tu flexibilidad
Aumentar la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo.
Equilibrar el sistema nervioso
Mejorar el sistema respiratorio
Fortalecer el sistema inmunológico
¡Relajar profundamente tus músculos, aliviando e incluso eliminando los dolores corporales!
¿QUÉ MÁS VAS A LOGRAR?
¿QUÉ MÁS VAS A LOGRAR?
Eliminarás esos dolores corporales persistentes que te aquejan hace tiempo.
Podrás recuperarte rapidamente de lesiones.
El dolor de Espalda, Hombros, Cuello, Caderas y Piernas serán cosa del pasado.
Desbloquearás Tu Cuerpo con un enfoque diferente.
Eliminaras Dolores de Cabeza y Migrañas sin Medicamentos.
Te Ayudará con tus problemas de digestión.
Combatirás efectivamente el Estrés, Cansancio Mental y Ansiedad.
Despertarás cada mañana sin dolores articulares y con total energía.
Mejorarás tu flexibilidad y Disfrutarás de una salud corporal y mental plena.
¡Empecemos ahora!
Para Quién es este Programa Online Sistema Yoga Integral Restaurativo?
Para Quién es este Programa Online Sistema Yoga Integral Restaurativo?
El Programa de Yoga Integral Restaurativo es adecuado para aquella persona que:
El Programa de Yoga Integral Restaurativo es adecuado para aquella persona que:
Siente dolor o malestar en la espalda.
Siente dolor o malestar en la espalda baja.
Siente dolor o malestar en la ciática.
Siente dolor o malestar en los hombros y el cuello.
A menudo experimenta dolores de cabeza y migrañas.
Está pasando por un momento de estrés y ansiedad.
Quiere mejorar su flexibilidad
Quiere restaurar y prevenir que sus articulaciones envejezcan saludables.
Para todos aquellos que quieran una práctica sencilla y sin complicaciones e instrucciones claras para disfrutar de todos los beneficios del Yoga Integral Restaurativo.
Si te has encontrado en al menos uno de estos temas, ¡el Programa Sistema Yoga Restaurativo es para ti!
¿QUÉ BENEFICIOS OBTIENES CON EL PROGRAMA SISTEMA YOGA INTEGRAL RESTAURATIVO?
¿QUÉ BENEFICIOS OBTIENES CON EL PROGRAMA SISTEMA YOGA INTEGRAL RESTAURATIVO?
Eliminarás esos dolores corporales persistentes que te aquejan hace tiempo.
Podrás recuperarte rapidamente de lesiones.
El dolor de Espalda, Hombros, Cuello, Caderas y Piernas serán cosa del pasado.
Desbloquearás Tu Cuerpo con un enfoque diferente.
Eliminaras Dolores de Cabeza y Migrañas sin Medicamentos.
Te Ayudará con tus problemas de digestión.
Combatirás efectivamente el Estrés, Cansancio Mental y Ansiedad.
Despertarás cada mañana sin dolores articulares y con total energía.
Mejorarás tu flexibilidad y Disfrutarás de una salud corporal y mental plena.
Hoy vivimos en un mundo frenético que nos exige rapidez, que seamos los más eficientes en el tiempo y en esta prisa nos olvidamos de cuidarnos, de conectarnos.
Todos necesitamos herramientas que nos ayuden a vivir con menos estrés, menos ansiedad y más equilibrio y armonía.
Creé el Programa de Sisitema Yoga Restaurativo para ti que no tienes tiempo, pero quieres cuidarte y deshacerte de los dolores corporales y recuperar tu movilidad y flexibilidad o incluso recuperarte de una lesión.
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