Vídeo aulas ensinando fazer em casa, alimentos integrais saudáveis e saborosos. O curso é dividido em cinco módulos, nos quais o aluno irá aprender o passo-a-passo para produzir pão, bolo, pastel, pizza e torta integrais. Além destes, está incluído no curso mais quatro bônus ensinando a fazer Mini pizza com fatias de pão integral, sanduíche natural, cookie integral e dicas de como fazer uma renda extra vendendo os produtos.