🙂🙂 Cukkini, egészséges

A cukkini egészséges összetevői miatt népszerű. Értékes vitaminjai és ásványi anyagai meggyőzik mindazokat, akik egészségesen szeretnének étkezni.

Cukkini tápértéke:

Nyáron a cukkini a legtöbb konyhában előkelő helyet foglal el a zöldségkészítés terén. Ennek az lehet az oka, hogy ez a kalóriaszegény zöldség az otthoni kertben terem, valamint ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. A cukkini nem csak a saláták, tésztaételek és a grillezett steak ízét gazdagítja. Az egészséges és alacsony kalóriatartalmú étrendben is hasznosak.

Magas tápérték és alacsony kalória

Magas víztartalma miatt a cukkini szó szerint karcsúsító étel. Száz gramm zöldség energiaértéke mindössze 20 kcal. De nem ez az egyetlen oka annak, hogy olyan egészséges.

A cukkini tartalmaz:

tápértékek 100 grammonként

kalóriát 20 kcal

szénhidrátokat 2,2 g

fehérje 1,6 g

rost 1,1 g

ásványi anyagok

Nátrium (Na) 3 mg

Kálium (K) 152 mg

kalcium (Ca) 30 mg

foszfor (P) 25 mg

vas (Fe) 1,5 mg

vitaminok

C vitamin 16 mg

B1 vitamin 20 mg

B2 vitamin 9 mg

A cukkini magnéziumot, valamint B6- és K-vitamint is tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok és vitaminok egészségünk fontos építőkövei.

Értékes tápanyagai és változatos konyhai elkészítési lehetőségei teszik a cukkinit oly népszerűvé.

Házi cukkinikrém

- töltőtömeg 300 gramm 1.000 ft, 580 gramm 1.800 ft

Üvegeket 200 ft/db áron visszavásároljuk

Kedvező országos házhoz szállítást kínálunk, Packeta, Foxpost, DPD vagy postai úton, Kapolcson személyesen átvehető

+36 70 667 9060