Qui vous accompagne ?
Oui, je dois méditer un peu sur cette photo ;)
Grégory, Né le 28 septembre 1977
Sportif depuis toujours:
Hand Ball (2 ans), Karaté (1 an),
Badminton (2 ans), Rugby (2 ans),
Ju Jitsu (1 an), Football (1 an),
Kung fu (6 ans), Yoga...
Coach Sportif, BPJEPS AGFF, mention Force, diplômé d'état en Juin 2014
Instructeur de Sport de Kettlebells certifié par Gintas Zilinskas en Juillet 2014
Arbitre Régional Sport des Kettlebells, habilité par la Fédération Française de Force
Certification Haltérophilie LIFT 2.0
Professeur de Hatha YOGA certifié en janvier 2014
Entraîneur de Crossfit de niveau 1 depuis juin 2014
Instructeur IUKL level 1
J'ai découvert les kettlebells à l'été 2012, je les utilisais alors en préparation physique pour la pratique du Kung Fu, en mode "CrossFit" et avec d'autres accessoires.
Je découvre le Girevoy Sport début mars 2013 lors d'un stage de certification délivré par Sergey Rachinsky, depuis c'est un véritable coup de cœur que je souhaite faire partager au plus grand nombre.
A ce jour, je suis compétiteur en Sport des Kettlebells Traditionnel et pratique ce sport à raison de 5 à 6 entraînements/semaine.
Mon objectif sportif est l'atteinte du Niveau de Maître du Sport (Niveau National) dans ce sport.
En 2017, j'affilie à la Fédération Française de Force ma salle de CrossFit où je suis co-gérant, cela me permet d'accéder aux compétitions de la plus grande Fédération Internationale de Sport des Kettlebells (IUKL).
En 2018, je deviens champion de France en Biathlon et Long Cycle, ainsi que super Champion de France toutes catégories, puis Vice Champion d'Europe Vétérans à Budapest. Je termine aussi 3ème au championnat du monde en Lettonie.
Je quitte la co-gestion de ma salle de CrossFit et relance l'Association qui s'affilie à la Fédération Française de Force en septembre 2018
Quelques records personnels:
En traditionnel (10 minutes)
- Biathlon 10 minutes Jerk 35 répétitions à 2x32 kgs, puis Snatch 63 répétitions à 32 kgs au championnat d'Europe 2019 de Stolberg
- Biathlon 10 minutes Jerk 93 répétitions à 2x24 Kgs, puis Snatch 206 répétitions à 24 kgs, lors d'une compétition en ligne en 2020
- 10 minutes Long Cycle (Clean And Jerk) 69 répétitions à 2x24 Kgs au championnat de France 2018
En Non Traditionnel
- 30 minutes Long Cycle 223 répétitions à 2x16 Kgs
- 30 minutes Snatch 762 répétitions à 16 Kgs, sur cet essai je termine les 1000 répétitions en 40'53
- Pentathlon 1583 points le 7/07/2018
Sébastien Né le 18 avril 1988.
J’ai découvert les kettlebells comme outil de préparation physique en 2013.
Soucieux d’utiliser au mieux cet accessoire j’ai suivi une formation début 2014. J’ai alors pu utiliser les kettlebells en toute sécurité et améliorer mes performances.
J’ai d’abord préparé un pentathlon en février 2014, puis j’ai essayé une épreuve sur 30 minutes la même année.
Lors des championnats du monde IGSF organisés à OULLINS (69), je découvre les épreuves traditionnelles qui se déroulent avec deux kettlebells de 32kg sur 10min. Le haut niveau et la qualité des athlètes n’ont laissé place à aucun doute; je voulais me consacrer à cette pratique sportive.
Pendant une année j’apprends et je m’aguerris avec 2x16kg, et naturellement en juin 2015 je me tourne vers un coach de niveau international : Mattia AMODIO.
Ce grand athlète est une référence mondiale, il m’a initié au Long Cycle et la progression fut fulgurante tant d’un point de vue technique que des résultats.
1 an plus tard Mattia a cessé sa pratique du girevoy sport, et j’évolue désormais auprès d’un nouveau coach.
Anton Anasenko est lui aussi une très grande pointure, j’ai eu l’occasion de le rencontrer lors d’un stage en Russie. Il nous a accueilli dans ses locaux (Grégory et moi), ce fût une riche expérience.
Je prends également beaucoup de plaisir à travailler avec les kettlebells pour des mouvements d’assistance (turkish get up, widmill, press….)
Mes meilleures performances sont :
- 2x28kg Long cycle : 37reps
- 2x24kg Long cycle : 70reps
- 2x24kg Jerk : 58reps
- 24kg snatch : 98reps