我是 Sonia，台大心理系畢業。
當時我進入高科技產業，擔任專案經理與商業分析師。那時候我以為只要努力、只要表現好，就能得到肯定與穩定。
但現實是——我遇到了職場霸凌。因為AI興起之後，公司整體策略錯誤，要縮減人力，老闆想逼退我讓我直接離職公司不需要支付遣散費、我每天在焦頭爛額應付著各種不合理的要求，天天加班到兩三點隔天馬上要交報告，然後每天都有新的任務，極短不合理的時間要交付，每天焦慮到睡不著。那段時間，我也因為主管不當的言辭讓我深深懷疑自己的價值，也懷疑自己是不是要被這個社會淘汰覺得自己真的表現不佳。

那一天，我真的受不了直接約了HR 人資長要討論事情，結果我不小心A到我自己的車子，我突然覺醒，我無意識地接受了別人的不合理的指責，而那根本不是我!!而這樣的代價卻是我要承受的。這一點都不合理也不是我想要的!!!

於是我開始重新梳理自己，思考自己真正想要的未來是什麼? 如果真的留下來了，對方真正能夠帶我，去我想去的美好未來嗎? 

去年，我正式離開職場，和朋友一起創立了自己的保養品牌。創業的過程，真的很不容易——焦慮、壓力、金錢、信任、人際，每一關都讓我重新面對自己。我覺得創業不應該是焦慮的，是盲從的! 應該要從自己出發，探索如何把自己打造成一個有特色的品牌。結合過去我花了超過百萬去學習自媒體、跨境電商、商業模式、教練技巧與AI自動化系統等，把自己從「為別人而活」的角色，慢慢回到「為自己而活」的生命狀態。這因為這樣我重拾了我心理學的基礎，探索幸福真正的意義! 

但也正是這段過程，讓我看見了——
幸福，不是外在的成就，而是你如何面對生命的狀態。

在那段焦慮的日子裡，我發現我們很多人都活在這樣的循環中 

• 外在看起來成功，但內心常常焦慮、不安；

• 關係裡努力扮演好角色，卻覺得自己越來越空；

• 明明很努力，卻覺得錢、幸福、愛都離自己越來越遠。

我發現，這一切的根源，都是我們與「自己」的關係出了問題。
所以我開始整理我這一路學到的心理學、正念練習、財富能量課程，整合出一套可以真正落地的幸福實踐法——
幸福心理學14天身心修復計畫。

幸福心理學的三大基石

其實，我後來發現「顯化」不只是心理的力量，也是行動與科技的結合。
所以我將「幸福心理學」作為內在能量的啟動課，
再用我開設的「AI流量變現」與「聯盟行銷實戰班」作為外在顯化的推進器。

一個人只有同時整合「心的能量」與「行動的智慧」，
才能真正實現「幸福 × 財富 × 自由」的三重豐盛。