NATATION

Vous bénéficiez d’un accès gratuit à la piscine le vendredi de 11 h 15 à  12 h 15 

Les bienfaits de la natation pour les seniors sont reconnus. Il s'agit, en effet, d'une activité apaisante qui entraîne un relâchement musculaire. 

Comme tous les sports seniors, la nage stimule aussi la production d'endorphine, l'hormone du bien-être. De quoi réduire son stress et avoir un moral au top