Ta uvodni modul opredeljuje inkluzivno plezanje in njegov pomen za otroke z motnjami avtističnega spektra (ASD), ADHD in intelektualno oviranostjo (ID). Opisuje prednosti plezanja za otroke z nevrodiverziteto, opredeljuje pogoste ovire za sodelovanje in predstavlja temeljne vrednote projekta ClimbAbility.

🎯 Učni cilji

• Udeleženci bodo znali:

• razložiti koncept in prednosti vključujočega plezanja.

• Opredeliti družbene, okoljske in strukturne ovire.

• Razumeti vrednote in cilje projekta ClimbAbility na področju vključevanja.

• Oceniti in izboljšati inkluzivnost v plezalnih okoljih.

• uporabljati vključujoče prakse pri načrtovanju in izvajanju plezalnih treningov.

👥 Ciljna skupina

• Trenerji in vaditelji plezanja

• Osebju v telovadnicah in vodjem objektov

• Družinam in skrbnikom

📌 Ključni koncepti

• Kaj je vključujoče plezanje in zakaj je pomembno

• Prednosti za otroke z motnjami avtističnega spektra, ADHD in ID

• Ovire za udeležbo

• Vrednote vključevanja (spoštovanje, enakopravnost, prilagodljivost, sodelovanje, opolnomočenje)

• Praktične strategije za podporo inkluzivni praksi

Uvod v vključujoče plezanje

Vključujoče plezanje pomeni zagotavljanje enakih možnosti za udeležbo, uspeh in uživanje vsem posameznikom, ne glede na njihove sposobnosti ali invalidnost. Za otroke z motnjami avtističnega spektra (ASD), hiperaktivnostjo s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) in intelektualno oviranostjo (ID) ponuja vključujoče plezanje edinstvene priložnosti za izboljšanje telesne koordinacije, socialnih veščin, samozavesti in čustvenega počutja.

Pri inkluzivnem plezanju ne gre le za fizični dostop. Vključuje prilagajanje dejavnosti, stilov komuniciranja in okoljskih pogojev, da bi zadovoljili različne potrebe, s čimer bi plezalni prostori postali prijazni in bi omogočili vsem.

Praktične strategije za vključujoče plezanje

Učinkovito izvajanje vključujočega plezanja zahteva premišljene strategije:

1. Jasna in preprosta komunikacija:

• Uporabite vizualne pripomočke (npr. slike, vizualne načrte) poleg ustnih navodil.

• Jezik naj bo preprost in dosleden.

• Pogosto predstavite demonstracije in primere.

2. Senzorično prijazno okolje:

• Ustvarite mirna območja ali čutne odmore v plezališčih. Prilagodite osvetlitev ali raven hrupa, da zmanjšate čutno preobremenitev.

• Če je mogoče, načrtujte seanse v času manjše gneče.

3. Prilagoditve dejavnosti:

• Uvedite poenostavljene ali barvno označene plezalne poti.

• Vključite elemente pripovedovanja zgodb in igre, da povečate motivacijo in vključenost.

• Omogočite prožnost pri metodah izvajanja nalog, da se prilagodite različnim sposobnostim.

4. Pozitivne spodbude in spodbude:

• Praznujte trud in napredek, ne le dosežke.

• Zagotavljajte redne, jasne in smiselne povratne informacije, ki krepijo samozavest.

• Spodbujajte medsebojno podporo in timsko delo v majhnih skupinah.

"Prilagodite to plezalno nalogo"

Cilj:

Udeleženci bodo uporabili temeljna inkluzivna načela za prilagoditev standardnih plezalnih nalog v inkluzivne, dostopne in zanimive dejavnosti za otroke z motnjami avtističnega spektra, ADHD ali intelektualno oviranostjo.

Navodila:

Postopek korak za korakom:

1. • Izberite scenarij (5 min): Izberite eno običajno plezalno aktivnost z rednih srečanj (npr. osnovno plezanje na steni, balvanski izziv, vaja plezanja po vrvi).

   • Opredelite morebitne ovire (5 min): Razmislite o scenariju z vidika otrok z motnjami avtističnega spektra, ADHD ali ID.

   • Katere senzorične težave se lahko pojavijo?

   • Katere težave v komunikaciji bi se lahko pojavile?

   • S katerimi socialnimi ali čustvenimi ovirami bi se lahko soočili udeleženci?

   • Vaja za prilagoditev (10 min): Izbrano dejavnost plezanja spremenite ob upoštevanju ugotovljenih ovir. Ustvarite praktične rešitve z uporabo inkluzivnih strategij, obravnavanih v tem modulu. Upoštevajte:

   • Komunikacija: Uporabite vizualne pripomočke ali poenostavljena navodila.

   • Okolje: Prilagodite osvetlitev, hrup ali ustvarite senzorično prijazna območja.

   • Struktura dejavnosti: Poenostavite dejavnosti, jih prilagodite igri ali personalizirajte.

   • Delite in razpravljajte (10 min): V majhnih skupinah ali parih delite svojo prilagojeno dejavnost. Razpravljajte:

   • Katere prilagoditve so bile najučinkovitejše?

   • Kako bi lahko te prilagoditve praktično izvedli v vaši ustanovi?

   • Kako bi te prilagoditve lahko pozitivno vplivale na udeležence?

Primer scenarija (zaradi jasnosti):

• Izvirna naloga: Plezanje po navpični steni z osnovnimi prijemi.

• Potencialne ovire: Preobremenitev čutil (hrup drugih plezalcev), zmeda zaradi besednih navodil.

• Prilagoditev:

  • Omogočite vizualna navodila, ki prikazujejo plezalne gibe korak za korakom.

  • Uporabite barvno označene oprimke in vizualne kontrolne točke za poenostavitev poti.

  • Plezanje načrtujte ob mirnejših urah ali določite mirno območje.
    
    

Refleksija po poročanju (neobvezno nadaljevanje):

Razmišljajte individualno ali v skupinah:

• Kako je ta vaja vplivala na vaše razumevanje vključujoče prakse?

• Katero stvar boste takoj uporabili pri naslednjem plezanju?

Kontrolni seznam vključujočih plezalnih seans

Ta kontrolni seznam vam pomaga zagotoviti, da bo vaše plezanje vključujoče, dostopno in prijazno za otroke z motnjami avtističnega spektra, ADHD in intelektualno oviranostjo.

Ta kontrolni seznam uporabite pred in med vsakim plezanjem, da hitro potrdite, da je vaše plezanje v skladu z najboljšimi praksami vključevanja.

✅ Pred sejo

Okolje:

• Na voljo je miren prostor (vzpostavljeno območje senzoričnega odmora)

• Prilagojena raven hrupa (zmanjšana glasba, načrtovani mirni časi)

• Prilagojena osvetlitev (udobna, brez močnih močnih luči)

Načrtovanje dejavnosti:

• Pripravljena so jasna in preprosta navodila za dejavnosti (vizualni načrti, preprosto besedilo, piktogrami).

• Na voljo so alternativne možnosti dejavnosti (različne ravni težavnosti, senzorično prijazne možnosti)

• Pripravljeni materiali (barvno označeni ročaji, vizualni sledilniki napredka, prilagojeni pasovi)

Komunikacija:

• Orodja za vizualno komunikacijo: Pripravljena (piktogrami, vizualni vodniki korak za korakom)

• Določene preproste in jasne jezikovne smernice (kratki stavki, ponavljajoči se stavki)

✅ Med sejo

Dobrodošlica in uvod:

• Prijazen, umirjen pozdrav (topla dobrodošlica, sproščena govorica telesa)

• Jasna razlaga strukture seje z uporabo vizualnega urnika

Spodbujanje dejavnosti:

• Vizualni prikaz dejavnosti (vizualni prikaz korak za korakom)

• Pogosto uporabljajte pozitivne spodbude (potrdite trud in sodelovanje)

• redno preverjajte udobje in senzorične potrebe (opazujte govorico telesa, spodbujajte senzorične odmore)

Socialno okolje:

• Pozitivno spodbujajte interakcije z vrstniki (vodena interakcija, dejavnosti timskega dela).

• Zagotovite okolje, ki ni tekmovalno (osredotočite se na napredek in ne na tekmovalnost)

✅ Po seji

Pregled in povratne informacije:

• (poudarite pozitivne stvari, jasno priznajte dosežke)

• zbiranje povratnih informacij udeležencev in skrbnikov (hitra kontrola, preprost obrazec za povratne informacije)

Priprava na naslednje srečanje:

• Upoštevajte vse potrebne prilagoditve (senzorične preference, slog komuniciranja).

• Posodobite sledilnik napredka (vizualno spremljajte dosežke udeležencev)

✅ Kratek kviz - Osnove inkluzivnega plezanja

Namen: preverjanje razumevanja ključnih konceptov iz modula.

1. Katera je ključna prednost plezanja za otroke z motnjami avtističnega spektra, ADHD in ID? 

a) Gre za tekmovalni šport, ki spodbuja zmago 

b) Zmanjšuje potrebo po socialni interakciji 

c) Pomaga razvijati motorične, kognitivne in čustvene sposobnosti ✅ 

d) Zahteva minimalen nadzor

2. Katera od naslednjih možnosti je pogosta ovira za vključujoče plezanje? 

a) Pomanjkanje zanimanja otrok 

b) Čutna preobremenitev zaradi hrupa in osvetlitve ✅ 

žc) Preveč razpoložljive opreme 

d) Prevelika vpletenost staršev

3. Katero je eno od načel pristopa ClimbAbility k inkluzivnemu plezanju? 

a) Stroga struktura seje 

b) Standardizirana pravila za vse 

c) Sodelovanje z družinami in skrbniki ✅ 

d) Osredotočenost le na fizične sposobnosti