Journées de Méditation en visio

Journées retraite de méditation

Pour celles et ceux qui souhaitent se ressourcer, je vous guiderai au travers de méditations de pleine conscience assises, de marches méditatives, et de mouvements d’étirements, qui nous permettent de nous connecter à nous-même et d’avancer vers plus de conscience. Je vous proposerai aussi des méditations autour de la bienveillance et de compassion, qui nous soutiennent, nous ouvrent et nous ressourcent.

- Journée de pratique :

- Samedi 16 Octobre de 10h à 17h par visioconférence Zoom. : places limitées.

De chez soi, en ligne par la plate forme Zoom. Conditions pratiques : Une bonne connexion internet, un ordinateur avec caméra et micro, pouvoir vous installer au calme le temps de la journée.

J'enverrai le lien Zoom au moins 1h avant l'heure de la réunion.

Le coût d'une journée est de 80 euros pour les personnes venant participer à cette journée en dehors d'un cycle MBSR ou MBCT.

Règlements par virements, ou chèques.

L’inscription sera effective après nous être entretenu un petit moment par téléphone : 0686772412

mail : claire.mizzi@free.fr