1.餐後請漱口後，進行督導式潔牙(坐在座位上進行潔牙避免   

     飛沫飛濺)。

2.每個(禮拜二)進行潔牙後(含氟漱口水漱口)

3.每天晚上使用(牙線後)睡前潔牙刷牙最重要!

4.使用含氟1000PPM牙膏(很重要)(擠豌豆大小即可)!

5.使用貝式刷牙法進行餐後潔牙，每兩顆兩顆刷10次!牙

   刷與牙齦呈現45度角!