News!　2,025/3/30更新

マインドフルネスストレス低減法（MBSR)8週間コース　受講者募集！

オンラインで2025年6月から行います。平日の昼間に行う予定です。
定員6名　是非ご参加下さい

ミイコフルヨガ（マインドフルネス・コンパッション・ヨガ）

月曜昼（15時15分から16時45分）；7月14・28日　8月18・25日　9月8・22日

水曜夜（20時から21時半）；7月2・16日　8月20日　9月3・24日

マインドフルネス瞑想練習会

月曜昼（15時15分から16時45分）

水曜夜（20時から21時半）７月９日　９月１７日

参加費；各一回につき1,500円、一ヶ月で3,000円でどのクラスにも参加していただけます。
参加申し込み；下記のメールでお知らせ下さい。zoomのアドレスをお伝え致します。

開催コース

○MBSR8週間コース；

2,025年10月スタート！
MBSR講師仲間と2講師制でオンラインで行います。リトリートは兵庫県宍粟市の安養寺にて対面で行いたいです。

今回は前もってMBSRを受けた方、4週間コースを受けた方、学生の方（その他経済的な理由のある方）割引があります。

加えて京都大学での研究のデータ採集に参加して頂けます。アンケートのみの参加とアンケートに加えて京大まで行ってのMRI検査やその他の検査を受ける形の二通りがあります。タイプによって謝礼が受け取れます。詳しくはお問い合わせください。

MBSRが心や体に影響するのかを明らかにする研究だそうです。ご協力していただけたら助かります。

興味のある方、参加後希望の方、お問い合わせください。

参加費はコース全体で66,000円（収入の程度によって割引あります。学生割引、これまでにMBSR8週間コースをIMCJまたはIMCJ講師養成で学んだ講師のクラスを受講した、ちこらぼの4週間コースを受けた方、割引あります）

○マインドフルネス瞑想4週間コース　

次の開催が決まり次第、お知らせ致します。
受講料は15,500円です

○ミイコフルヨガ；

 水曜夜：第１第３水曜日２０時から２１時半

 月曜昼：第２第４月曜日15時15分から16時45分
オンライン（zoom）にて開催しています

○マインドフルネス手仕事；

木曜日１０時から１２時（予約制）

○その他　瞑想練習会　一日リトリートを開催予定です。参加希望の方はご連絡下さい

＊各コース、参加人数4名以上で出張講習致します

＊医療・教育・職場などでの講習お申し込みも受け付けております