aMAR

Sanación y NataciónSWIM&HEAL

Aguahara

Meditación acuáticaSWIM&HEAL

Sanatación

ACOMPAÑAMIENTO PSICO-FÍSICO-EMOCIONAL EN EL MARY RUTAS GUIADAS DE NATACIÓN PARA EXPLORAR LA COSTAEN AGUAS ABIERTAS TODO EL AÑO Y PARA TODOS LOS NIVELESSANACIÓN Y NATACIÓNMás info: clica aquí

Meditación acuática

SESIONES INDIVIDUALES O EN PAREJAEN PISCINA O EN LA ORILLA DEL MAREN TU PISCINA PARTICULAR O EN EL HOTEL SPAMEDITACIÓN Y RELAJACIÓN

Swim&Heal

EL PROYECTO SWIM&HEAL SE DIVIDE EN 2 SERVICIOS DISTINTOS DENTRO DEL MEDIO ACUÁTICO:

aMAR Swim&Heal como experiencia activa, deportiva y sanadora en aguas abiertas, nadando en el mar (Costa Brava)

Aguahara Swim&Heal como experiencia relajante, meditativa y profunda, en flotación en la piscina o la orilla del mar

🌊Libera tus miedos e inseguridades relacionados con el AGUA y con la VIDA 🌊

🧘🏽‍♂🧘🏽‍♀Sumérgete con mi acompañamiento en las profundidades de tu SER 🧘🏽‍♂🧘🏽‍♀

🔥Redescubre el PODER de tu potencial natural 🔥

✨Reconecta con tu ESENCIA vital ✨

🏊🏼‍♂RESPIRA, BUCEA, NADA, FLOTA, SANA 🏊🏼‍♂

aMAR

aMAR Swim&Heal combina los elementos terapéuticos del MAR con la aventura de NADAR, en aguas abiertas bordeando la Costa Brava

aMAR consiste en:

  • Una experiencia sanadora, reveladora, revitalizante, superadora

  • Cuidar de tu bienestar junto a la naturaleza y las propiedades del mar y sus posibilidades

  • Acompañar en tu desarrollo personal en un entorno natural privilegiado

  • Apto para personas con miedo al mar o que no saben nadar

  • Apto para principiantes y para todos los niveles de natación

  • Una oportunidad para explorar tu 'acuaticidad'

  • Puede incluir una sesión de Aguahara

aMAR no es:

  • Una prueba competitiva

  • Un entreno para expertos deportistas o triatletas

  • Una prueba de riesgo o extrema

Aguahara

El Aguahara Swim&Heal que te proponemos es una experiencia relajante, sensorial y energética, en contacto directo con la naturaleza, dentro del contexto general del acompañamiento psico-físico-emocional, o simplemente por descubrir el placer sensorial y natural que conlleva esta experiencia del Aguahara.

El Aguahara, en su modalidad de danza que te proponemos, es al agua lo que el Contact Dance es a la tierra. Podemos considerar el Aguahara como una danza acuática meditativa, en contacto directo con el agua, ya sea del mar o de una piscina.

aaah... aguahara:

  • Tiene lugar en la orilla del mar, con poca profundidad y con las aguas mansas, o en una piscina poco honda

  • En un entorno seguro y con la intimidad necesaria

  • Beneficios de las propiedades del agua marina

  • Estiramientos naturales

  • Meditación en movimiento

  • Incluye masaje relajante

  • Incluye sonoterapia con cuencos de cristal de cuarzo

El propósito de Swim&Heal es mejorar la calidad de vida de la gente, desarrollando su Bienestar Consciente, generando un impacto positivo en su estado físico, mental, emocional, energético y espiritual

TESTIMONIO AGUAHARA

<< Aguahara a l'embaràs amb l'acompanyament d'en Cesc és un dels millors regals que poden rebre mare i nadó en aquest moment únic. En Cesc, amb tota la cura de detalls, et transporta a un estat de relaxació profunda a l'aigua amb el plaer de la flotabilitat i de les sensacions dins aquest medi, que et connecten especialment amb el teu nadó. El massatge a l'aigua et permet alliberar la sensació de pes i entregar-te al present en un estat meditatiu profund i màgic.
La tornada a la terra és guiada de manera especialment cuidada per en Cesc, invitant-te a una transició que et porta a reviure un renaixement respectat, amorós i una benvinguda càlida en la sortida de l'aigua. Aquest missatge entra profund dins el bebè gestant i et permet connectar amb una felicitat i tranquil·litat immenses després de l'experiència. En Cesc és un gran professional i acompanyant en tot el procés i ho fa únic i especial ❤️ >>
Ares Z. (Porqueres, Girona

<< Te acompañamos en tus procesos de aceptación, superación, liberación, sanación >>

<< Te acercamos al mar como telón de fondo para nuestro acompañamiento holístico

CUERPO + MENTE + EMOCIÓN + ENERGÍA >>

SESIONES AGUAHARA Y SWIM&HEAL

INDIVIDUALES 1a1 🏊🏼‍♀🏊🏼‍ EN PAREJA 🏊🏼‍♀🏊🏼‍♂ ENCUENTROS CONSCIENTES EN GRUPO

AGUAHARA · NATACIÓN AGUAS ABIERTAS · APNEA · FREEDIVING

NADAMOS CONTIGO, AVANZAMOS CONTIGO, SANAMOS CONTIGO

Trabajamos la respiración, la apnea, la meditación

Gestionamos el frío, el miedo, el bloqueo, la inseguridad

Permanecemos juntos todo el tiempo, cerca de la costa

Entrenamos la fuerza vital y la gestión emocional

La importancia del MAR para nosotros

El mar es fuente de vida y medio de salud, bienestar, disfrute y sanación.

El mar es para nosotros una invitación a disfrutar y beneficiarnos de:

  • El agua: elemento relacionado con nuestro segundo chakra, los órganos sexuales, la fluidez, la creación

  • La naturaleza: sumergirnos en el mar nos conecta con nuestra esencia; nos puede transportar al útero materno; nos acoge y acompaña en nuestros procesos emocionales

  • La flora y la fauna: observar la vida que habita en el mar nos inspira para relacionarnos con nuestro organismo y nuestro entorno

  • El horizonte: la poesía que emerge del océano nos permite continuar soñando

  • La sal: relajación, limpieza, desinfección, circulación... Las propiedades del medio marino para la salud son compatibles con un estilo de vida consciente

  • La flotabilidad: el mar nos permite sumergirnos en sus aguas y vivir experiencias como la apnea y el freediving, como también proponemos en nuestro acompañamiento holístico en el mar. Además, el mar nos permite nadar y flotar, con propuestas como Swim&Heal, donde se combina la natación o simplemente la flotabilidad y movilidad en el medio acuático, para entrenar o experimentar la acuaticidad (propiocepción, cinética y movilidad en el agua), ya sea para mejorar el rendimiento deportivo con la respiración y la hidrodinámica, o especialmente para ganar confianza en el contacto con el agua, el mar y la sensibilidad corporal y energética

El mar nos ha visto nacer y crecer en Tossa, este pueblo emblemático, medieval, de pintores y pescadores

En el mar hemos aprendido a lo largo de nuestra vida a: nadar, hacer snorkel, manejar el kayak, bucear, y practicar apnea y freediving a lo largo de toda la Costa Brava

Al mar le damos las gracias por acogernos y acompañarnos en nuestro proceso de desarrollo personal y espiritual

Al mar le damos las gracias por contribuir a nuestra salud y bienestar consciente

PROYECTOS RELACIONADOS QUE ILUSTRAN LA EXPERIENCIA DEL AGUAHARA:

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