Un espai per vosaltres!
Un espai per vosaltres!
Embedded Files
On us penjarem material com receptes, idees, xerrades, per a que quan volgueu ho pogueu consultar!
Recepta: buddha bowl
Recepta: buddha bowl
Canonges i rúcula de base, una mica de quinoa, alvocat, tofu amb espècies i una miqueta de codonyat!
I ja tenim un plat complert!
A gaudir!
Recepta: mugcake
Recepta: mugcake
👩🏻🍳 INGREDIENTS:
🌾 20 cullerades de farina integral
🥛 16 cullerades de beguda de soja
🥚 4 ous
🌿 1 cullerada de llevat
🍫 4 cullerada de cacau pur
🍫 xocolata
◾
👩🏻🍳 PREPARACIÓ:
1️⃣ Batre els ous.
2️⃣ Barrejar tots els ingredients, excepte la xocolata.
3️⃣ Afegir la massa en el motlle i la xocolata.
4️⃣ Escalfar al microones durant 5 minuts.
Gualà!
Menú diari exemple
Menú diari exemple
Et falten idees?
Aquí tens un menú d'exemple!
Page updated
Google Sites
Report abuse