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Para comprender a nuestros hijos y fortalecer nuestra relación con ellos, es importante seguir algunos pasos clave que nos ayudarán a guiarlos en su desarrollo emocional:
1.APRENDER A RECONOCER LAS EMOCIONES
Para este paso, les dejamos un recurso elaborado por proferecursos.com en el cual pueden sentarse con su hijo o hija, leerlo y trabajarlo juntos en casa. Identificar y validar las emociones de nuestros hijos les permite sentirse comprendidos y apoyados.
Las emociones.pdf2. ENSEÑARLES A CONTROLAR LA FRUSTRACIÓN
Para este paso, les compartimos un video que pueden ver con su hijo o hija para comprender mejor qué es la frustración y cómo manejarla de manera positiva.
Además, les damos 7 claves que pueden facilitar a su hijo o hija el control de la frustración.
3. CANALIZAR LA FRUSTRACIÓN
Para canalizar la frustración, proponemos algunas actividades como las siguientes
4. BUENA COMUNICACIÓN
Es muy importante que haya comunicación en la familia. Por eso, les ofrecemos este póster con consejos para establecer una comunicación efectiva y fortalecer los lazos familiares.
4. RECONOCIMIENTO DE LA EMPATÍA
A continuación, les dejamos un breve video del psicólogo Rafa Guerrero, donde explica qué es la empatía y cómo desarrollarla en los/as niños/as.
Juegos para Fortalecer la Empatía:
Juegos para Fortalecer la Empatía:
Piedra, Papel o Tijera Emocional: Asociar cada elemento con una emoción y reflexionar sobre cómo impacta en nuestras interacciones.
Juego de las Sillas: Cambiar de lugar constantemente para experimentar las perspectivas de los demás.
Bingo de Emociones: Identificar y compartir diferentes emociones para practicar el reconocimiento emocional.
Cinefórum Empático: Ver películas y discutir sobre los sentimientos y motivaciones de los personajes.
Lego de la Empatía: Construir escenarios con Lego que representen situaciones que requieran empatía y comprensión.
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