É uma condição comum que ocorre quando os vasos de dentro do nariz se rompem e causam um sangramento.

⦁ Inclinar a cabeça para frente;

⦁ Pressionar a narina de 5 a 10 minutos respirando pela boca;

⦁ Realizar compressa de gelo na nuca ou lateral da narina.

⦁ Não inclinar a cabeça para trás; 

⦁ Não assoar o nariz mesmo após parar o sangramento, pois poderá romper novos vasos  e reiniciar o sangramento; 

⦁ Não colocar a cabeça entre as pernas.