Bonjour à tous,
Le Club Athlétique d'Orsay a été créé en 1925. Depuis 100 ans, nos bénévoles et entraîneurs s'engagent pour offrir un cadre exceptionnel à tous les passionnés de sport. Pour célébrer cet anniversaire, nous vous invitons à deux journées d'animations exceptionnelles, ouvertes à tous, les samedi 27 et dimanche 28 septembre 2025.
Les activités se dérouleront sur plusieurs sites : le stade, la piscine et le parc Boucher. Venez nous rejoindre et profiter de ce moment unique !
Au Stade nautique (à partir de 14h30)
· 100 kilomètres de natation : Participez à un défi collectif en relais pour cumuler 100 km de natation.
Au Stade municipal d'Orsay (à partir de 14h30)
· 100 kilomètres de course à pied : Relevez le challenge de courir 100 km en relais, en vous répartissant sur les couloirs de la piste.
· Démonstrations de football : Assistez aux démonstrations de nos jeunes et de nos équipes féminines, organisées par le FCOB.
Dans la ville d'Orsay (à partir de 14h30)
· Parcours d'orientation : Au départ du parvis de la Mairie, participez à ce challenge pour découvrir des lieux emblématiques de la ville et répondre à un quizz sur le Club Athlétique d'Orsay.
Au Gymnase Blondin (à partir de 19h)
· Soirée de Gala : Participez à un dîner festif avec animations. La piste de danse sera ouverte avec le groupe musical Ambre 9.
L'inscription se fait en ligne via ce lien https://cao.comiti-sport.fr/actualite/dner-gala-100-ans-cao ou auprès du CAO. Prix de 30 EUR par personne.
· Randonnée à vélo (départ à 9h)
Départ : Parking des tennis d'Orsay.
Parcours : Le CAO Cyclo vous propose une "sortie découverte" d'environ 50 km à allure modérée, à travers les villages du plateau de la vallée de Chevreuse (Janvry, Pecqueuse, Gometz, etc.), avec une halte au Château de Breteuil. Pour des raisons de sécurité, cette activité est réservée aux adultes. L'objectif est de cumuler 100 km, en combinant les 50 km de la sortie avec ceux des adhérents.
Au Stade municipal d'Orsay (à partir de 9h)
· Ateliers et démonstrations de rugby : Participez aux activités organisées par l'Orsay Rugby Club.
Au Parc Hélène Boucher (à partir de 12h)
· Grand pique-nique : Retrouvez-vous pour le grand pique-nique final des célébrations. Vous pouvez vous y rendre directement ou participer à une des marches prévues à partir de 11h (départ du parking de Grand Frais ou du gymnase Marie-Thérèse Eyquem).
· Food trucks : Des options de restauration (burgers, pizzas, crêpes, gaufres) seront disponibles pour ceux qui ne souhaitent pas apporter leur propre panier.
· Démonstrations et concerts :
100 acrobaties par le CAO Gym aux Agrès
100 touches par le CAO Escrime
10 minutes, 100 ans de danse par le CAO danse
· Moment musical avec l'Orchestre du Plateau de Saclay.
· Expositions :
"Les violences dans le sport"
"La nutrition pour les sportifs"
Inspiré du Modern’jazz avec des accents de hip hop, le Street-Jazz permet de libérer son énergie sur des rythmes syncopés, tout en favorisant l’expression individuelle et le bien-être.
Ces cours de danse dispensés par Romix, font aussi appel à un style plus «street » qui repose beaucoup sur les attitudes.
La danse Hip Hop créée en 1970 regroupe plusieurs danses de rue telles que le popping et le breaking.
Vous avez envie de découvrir la danse hip-hop ? Découvrez les cours de Hip Hop avec Romix. Quel que soit votre niveau de pratique et votre objectif, apprenez à danser le hip-hop et trouvez votre style.
Ce qui était au départ un genre musical mélangeant Percussion Afro, Jazz et Funk, originaire du Nigeria créé par Fela Kuti, est devenu un genre musical mixant sonorité Afro, Hip Hop par tous les plus grands DJ.
Il s'agit d'une danse originaire du continent africain qui mélange différents styles de Danse Africaine comme le Coupé Décalé, Ndombolo, l'Azonto, le Kuduro, l'Afrohouse... ou encore le Dancehall.
Toutes ces danses venues de Côte d'Ivoire, du Congo, d'Angola et d'ailleurs se retrouve mélangées dans l'Afrobeat. Venez découvrir cette nouvelle activité avec Romix.
Le CAO Danse vous propose des cours de Néo Classique pour tous les âges. Enseigné par Anne-Claire, elle a su adapter cette nouvelle discipline pour qu’elle soit accessible à tous en respectant le niveau de chaque élève , elle module son enseignement et individualise ses conseils pour que chacun trouve son chemin et évolue à son rythme.
Pour refléter mieux le style de danse de Sandrine vous retrouverez ses cours sous le nom Jazz Fusion car la danse jazz de Sandrine s’imprègne d’influences variées, comme vous l’avez constaté lors des galas.
Elle possède un rythme très sportif, c'est un mélange de plusieurs danses, comme le jazz, la danse moderne, la danse classique.
Le Jazz Fusion laisse beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur, sans pour autant en oublier les techniques et les codes associés à la rigueur de la danse.
Pour les enfants : les cours sont orientés sur l'éveil, la découverte afin d'acquérir des bases solides.
Pour les adultes : les cours viseront l'approfondissement des fondamentaux, le travail au sol.
En fin de cours un travail de l'expression corporelle sera proposé sous forme de variation initiant à tout l'univers de la danse jazz.
Sandrine sera ravie de vous accueillir dans ces cours pour vous transmettre sa passion de cette danse.
Découvrez les cours de Hip Hop All Styles avec Louca, il mélange les bases du Hip Hop et son style, avec de nombreux autres styles de danse comme l’Afro, street jazz, break-dance, Modern'jazz, ou encore contemporain.
Le cours Hip Hop All Styles est un cours qui vous permettra de perfectionner votre Hip Hop, et d'oser danser au-delà des règles du Hip Hop classique.
Le but de ce nouveau cours est de vous challenger et de bouleverser votre vision du Hip Hop, attendez-vous à danser sur tout style de musique en passant par Eminem, Dalida, Niska, Mozart, Jacques Brel et bien d’autres encore.
En bref, un moment sportif intense et de partage.
Anne-Claire propose également un cours de danse classique pour les adolescents et adultes débutants / intermédiaires pour les adeptes de danse plus académique, elle conserve la pureté, les belles lignes de la danse classique.
Le Fitness est la nouvelle génération d’aérobic. C’est l’activité sportive la plus pratiquée en France.
Il s’agit d’un ensemble de disciplines sportives ayant pour but de travailler le cardio training, la musculation, et d’affiner la silhouette de l’homme et de la femme. Plusieurs cours de Fitness vous sont proposés par Sandrine diplômée en Sport Santé:
Total Body Fitness, Fessiers- Abdos-Cuisses, Cardio Stretching, Cardio Pilates, Pilates, Body Shape.
Par ses multiples disciplines sportives, le fitness renforce votre cœur par ses exercices cardio-training et développe votre capacité respiratoire afin d’éviter les maladies cardio-vasculaires.
La pratique du fitness vous aide à rester en forme en activant votre circulation sanguine, apporte une amélioration visuelle à votre peau. Votre corps complet se tonifie avec un renforcement musculaire du corps dont vos abdos, est assuré sans oublier l’obtention d’une souplesse à votre corps. Profitez du savoir-faire de Sandrine notre professeure diplômée spécialisée pour vous permettre d’atteindre vos objectifs sportifs.
Nos professeurs de Danse pour l'année 2025 / 2026
Sandrine
Anne-Claire
Romix
Théophane
Louca