Não existe uma resposta definitiva e vale ressaltar que a decisão final de realizar ou não os atendimentos, será sempre sua. Entretanto, a psicoterapia individual pode beneficiar questões ligadas a sua vida particular como sintomas físicos e emocionais.

Procurar ajuda é sempre um ato de coragem e a psicoterapia NÃO precisa ser seu último recurso. Vou te dar um exemplo: você sabe que precisa escovar os dentes e passar fio dental para manter sua saúde bucal, certo? Mas é possível que em algum momento surja algum incômodo, dor ou você simplesmente decide fazer uma limpeza ou clareamento dental. É aí que entra a alçada profissional. Na psicologia, é possível fazer esta analogia. Eu tenho certeza que você conhece algumas estratégias e utiliza recursos nos setores da sua vida que são benéficos para a manutenção da sua saúde mental, entretanto, é possível que em algum momento surja algum incômodo, dor ou você simplesmente decide se conhecer mais ou quer a presença de um profissional nas próximas etapas da sua vida.

Na dúvida, entre em contato comigo. Assim conversamos sobre suas necessidades e você pode tirar suas dúvidas.