Cảm cúm và hệ miễn dịch: Cách tăng cường sức đề kháng tự nhiên
Cảm cúm và hệ miễn dịch: Cách tăng cường sức đề kháng tự nhiên
Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật, bao gồm cảm cúm. Khi hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, cơ thể có khả năng chống lại virus gây cảm cúm tốt hơn. Dưới đây là một số cách tự nhiên để tăng cường sức đề kháng:
Ăn uống lành mạnh: Các thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, ớt chuông), vitamin D (nấm, cá hồi), và kẽm (hàu, thịt đỏ, hạt chia) giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch.
Luyện tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch.
Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể làm giảm hiệu quả hoạt động của hệ miễn dịch, do đó việc thư giãn và giảm stress rất quan trọng.
Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Panadol Cảm Cúm khi cần thiết cũng giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Liều lượng sử dụng
Người lớn: Mỗi lần uống 1-2 viên, mỗi 4-6 giờ. Tuy nhiên, không nên dùng quá 8 viên trong 24 giờ.
Trẻ em: Liều lượng và cách sử dụng dành cho trẻ em cần tham khảo từ bác sĩ hoặc theo hướng dẫn cụ thể trên tờ rơi sản phẩm.
Cách sử dụng
Uống Panadol Cảm Cúm với một cốc nước đầy.
Nên sử dụng sau bữa ăn để giảm kích ứng dạ dày.
Tránh sử dụng sản phẩm khi bụng đói hoặc uống kèm với đồ uống có cồn.
Xem thêm về sản phẩm: https://www.nhathuocankhang.com/thuoc-dau-dau-ha-sot/panadol-cam-cum
Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng sản phẩm phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết trong tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.