＜生理に関する悩みを改善＞

子宮につながる膣から有効成分をしっかりと吸収するため、

生理痛や生理不順などに高い効果が期待できます。

また、生理の痛みを和らげて機能を活性化させます。

ただし、生理中は衛生面を考慮し、避けたほうが無難です。

おすすめは生理前後ですが、とくに生理前のよもぎ蒸しは、

生理痛や生理中の憂鬱な気分の解消に高い効果が得られるでしょう。

＜更年期障害の緩和＞

ハーブの有効成分により更年期特有の憂鬱な気分がすっきりしてやる気が出ます。

＜赤ちゃんができやすい身体を作る＞

赤ちゃんを迎えるためには、ホルモンバランスを安定させることがとっても重要。

「血流が良く、血液や酸素が子宮にしっかりと届いている状態」のこと。

そのためには、身体を温めて血流を良くしてあげる必要があります

よもぎ蒸しは、下半身に直接蒸気をあてるので、

子宮や卵巣付近をしっかりと温めることができます。

そして1番効果的なのは、排卵前「低温期」

つまり、生理終了後から排卵日までの間です。

低温期の間に身体をしっかりと温めることで、黄体ホルモンの分泌を促進させます

排卵した後や受精後の「高温期」は、よもぎ蒸しを控えた方が良いです。

生理が終わった後に1回、排卵日までに1回~2回くらいが理想的

よもぎ蒸しは、妊娠しやすい身体を作るためのものです。