Bewegen

Bij Buurtruimte De Nieuwe Reiger kun je ook meedoen aan leuke Beweegactiviteiten. 

Al sinds de opening bieden wij Stoelyoga op de dinsdag. Yoga, maar dan vanaf een stoel. Nieuw met ingang van maart 2024: Yoga met Bibi, op de woensdagochtend. Ook is er op donderdagmiddag Meer Bewegen voor Ouderen, heel gezellig maar wel pittig! Dat komt vanzelf goed, zeggen de deelnemers. Nog niet genoeg bewogen? Op vrijdag is er Qi Gong les, heel fijn om soepel te worden zonder de hele ruimte door te hoeven stuiteren. En last but not least heeft een groepje deelnemers van een In Balans cursus eind 2023 besloten om voortaan op dinsdagochtend samen een gezonde wandeling te maken.

Het programma, wat het kost en hoe je op kunt geven: