게임 캐릭터 스탯과 같이 체력에도 요소들이 있습니다.

부흥중학교 학생건강체력평가에서는

1. 근력/근지구력 => 악력 측정

  (근력: 근육이나 근조직이 저항에 대응하여 단 한 번 수축할 때 발휘할 수 있는 최대힘)

  (근지구력: 어떤 저항에 대해 일정시간 동안 반복적인 근 수축을 할 수 있는 능력)

2. 심폐지구력 => 왕복오래달리기(20M)

 (신체활동을 계속할 수 있는 능력, 장시간에 걸쳐 수행할 수 있는 심폐 관련 작업량)

3. 유연성 => 앉아 윗몸 앞으로 굽히기

 (관절의 가동 범위 정도와 관절 주변 조직의 신장 능력)

4. 신체조성 => 키 몸무게 측정

 (신체를 구성하고 있는 뼈, 근육, 지방, 그리고 그 밖의 조직들의 비율)

5. 순발력 => 제자리 멀리뛰기

 (짧은 시간 안에 폭발적인 힘을 발휘할 수 있는 능력)

입니다. 

종목별 시행 방법을 알고 제대로 측정합시다!

악력 측정!

왕복오래달리기(20M)!

앉아 윗몸 앞으로 굽히기!

키 몸무게 측정!

제자리 멀리뛰기!