Breizh Nhat Nam

Une bande d'amis passionnés :

Nous sommes un groupe d'amis qui pratique depuis 2020 dans le parc de Kergré. Nous travaillons sur la compréhension des techniques et l'utilisation des mouvements du corps. La création de l'association, la concrétisation de notre amitié et la continuation de notre apprentissage débuté en 2002 au Vietnam.

Une nouvelle aventure commence donc : l'ouverture de l'école Breizh Nhat Nam avec les cours à la salle omnisports de Ploumagoar.  Nous souhaitons partager, dans la joie et la bonne humeur, à toutes les personnes qui souhaitent découvrir notre style.

L'art martial traditionnel vietnamien à Ploumagoar :

L'association Breizh Nhat Nam, dont l'objectif est de transmettre et de faire découvrir l'art martial Nhat Nam, dans la poursuite de l'enseignement de Maitre Tran Manh Ha. Breizh Nhat Nam s'inscrit dans la continuité de la tradition vietnamienne, en partageant les valeurs des Vo Viet et en transmettant les principes et les méthodologies du style Nhat Nam.

Maitre Ha axe son enseignement sur la compréhension du mouvement, la sensation du corps et l'intelligence technique. Codifié par Maitre Ngo Xuan Binh, le Nhat Nam possède un large éventail technique construit pour travailler tous les aspects du style. 

Enseigné par Maitre Tran Fu Cu, le Maitre de notre Maitre. Nous perpétuons la transmission et la connaissance de l'art martial traditionnel Nhat Nam.

Nhat Nam, Qu'est-ce que c'est ?

Le Nhat Nam fait partie des Vo/Vo Viet, c'est-à-dire des arts martiaux vietnamiens traditionnels, que l'on nomme Vo Co Truyen. Le Nhat Nam est issu des arts martiaux sonores Vo Het, que l'on retrouve dans le centre du Vietnam dans les provinces de Thanh Hoa et Nghe An.

Maitre Ngo Xuan Binh, issu des arts martiaux sonores, fonda le Nhat Nam. En synthétisant ces connaissances acquises auprès de sa famille et des nombreux maitres qu'il a côtoyés dans sa province natale. En 1983, fut donc créée l'école Nhat Nam. L'essence de notre art se trouve dans 2 livres écrits par Maitre Binh (Nhat Nam Can Ban 1 et 2) dans les années 1990. Pour ensuite, vers 2010, ajouter 3 livres supplémentaires.

L'enseignement de Maitre Binh est la base du Nhat Nam, mais chaque professeur a développé des spécificités selon l'enseignement des professeurs ou de leur lignée. Les Quyens (kata), par exemple, peuvent être spécifiques à des professeurs ou avoir des variations.

Les principes du Nhat Nam

Le style Nhat Nam a plusieurs spécificités dans l'utilisation des techniques qui le différencie des autres pratiques martiales :

.  L'utilisation de la respiration sonore à l'inspiration

. Toujours un talon lever (sauf les exercices de khi cong)

. Le relâchement du corps

. La contorsion du corps, comme une vrille

. L'utilisation des muscles profonds, fascias, articulations, tendons = unité du corps

. Les principes de structures, liaisons, connexion et d'étirements 

. Le principe d'énergie, qui correspond à la respiration. = faire pousser l'air et le déplacer.