Malakoff Humanis et la Plateforme Mobilité du Bassin Dijonnais sont heureux de vous présenter le programme Bougez Zen : Le Parcours d'Aventure, une initiative unique et innovante conçue pour les retraités autonomes.
Ce programme d'ateliers interactifs vise à promouvoir une mobilité sécurisée, confiante et respectueuse de l'environnement. Il offre aux retraités l'opportunité de :
Maintenir et développer leur autonomie de déplacement
Actualiser leurs connaissances en matière de mobilité
Découvrir des alternatives de déplacement qui participent à la transition écologique
Le programme se compose de sept sessions amusantes, appelées "aventures", qui durent entre 2h30 et 2h45 chacune.
Pour que tout le monde puisse participer et échanger, les aventures se font en petits groupes de 6 à 12 personnes.
Chaque aventure est liée aux autres, et en les suivant toutes, on avance pas à pas. C'est un parcours complet qu'on fait ensemble du début jusqu'à la fin.
Les aventures sont animées par des professionnels de la mobilité. Le contenu est adapté aux besoins et aux attentes des participants.
Le parcours d'aventure est bien plus qu'une série d'ateliers. C'est une véritable expérience sociale et éducative, où les participants sont encouragés à interagir, à partager leurs expériences et à se soutenir mutuellement. Les ateliers sont animés de manière dynamique et engageante, avec des jeux, des simulations et des discussions de groupe, créant ainsi un environnement d'apprentissage stimulant et convivial.
Cliquez pour en savoir un peu plus sur chaque aventure:
Aventure n°1 : En route pour un nouveau départ ! (jeux, mobilité passée et future, objectifs)
Aventure n°2 : Conduire ou ne pas conduire ? (simulation, alternatives, plan d'action)
Aventure n°3 : Maîtriser les codes de conduite (quiz, jeux de plateau)
Aventure n°4 : Se déplacer en toute tranquillité (organisation, gestion du stress, premiers secours)
Aventure n°5 : Circulez ! (conduite accompagnée, vélo-école, trottinettes)
Aventure n°6 : On fait le bilan, calmement… (évaluation, vélo en ville, clôture)
Aventure n°7 : Le Bonus ! (chasse au trésor multimodale, échanges, remise des diplômes)
Déployé dans le Bassin Dijonnais, le programme comprend des aventures sur:
le territoire de Dijon Métropole (23 communes de la Métropole)
le territoire rural du Bassin Dijonnais, notamment:
la Communauté de Communes de la Plaine Dijonnaise
la Communauté de Communes du Mirebellois & Fontenois
la Communauté de Communes de Norge & Tille
Cette diversité permet d’aborder les défis de mobilité spécifiques aux milieux urbains et ruraux.
Les lieux précis des aventures vont seront communiqués prochainement, après votre inscription.
Pour vous inscrire, vous avez deux possibilités!
UTILISEZ NOTRE FORMULAIRE D'INSCRIPTION
ou
APPELEZ : 📞 06 24 68 37 37