Programme
Réveil
Prise de vœux
Exercices Physiques
Quelques fruits
Méditation (ensemble)
Marche ou Méditation (seul)
Repas
Discussion
Méditation ou Marche
Pause thé
Méditation ou Marche
Discussion
Repas du soir (optionnel) / Notes
Dédicace
Méditation allongée