Atteindre l'éveil

Comment atteindre l'éveil

Objectif

Vous amener à vivre comme Bouddha

Étape 1

Pratique quelques exercices physiques

Étape 2

Observe ton souffle


Étape 3

Concentre-toi sur tes sensations

Étape 4

Médite en restant avec le bienfait trouvé


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Contactez-moi à l’adresse BouddhaMaitreya@ProtonMail.com

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