TECNICHE

Esistono tecniche che affrontano direttamente le emozioni legate al trauma e ciò può essere visto come un complemento efficace alla psicoterapia

L'integrazione può avvenire attraverso la riduzione dell'intensità emotiva, dal momento che tecniche come la FT (Flash Technique), l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o altre, come il DBR (Deep Brain Reorienting) o la RTT (Rewind Trauma Therapy), possono essere utilizzate per ridurre l'intensità emotiva associata ai ricordi traumatici. Queste tecniche aiutano a desensibilizzare il paziente rispetto alle emozioni dolorose e intrusive, facilitando una maggiore stabilità emotiva. Una volta che l'intensità emotiva del trauma è stata ridotta, il terapeuta può impiegare le modalità del suo approccio psicoterapeutico, cognitive o psicodinamiche. L'esplorazione di come i traumi e le emozioni ad essi associate abbiano influenzato le credenze del paziente può includere l'esplorazione delle finalità inconscie, l'approfondimento degli schemi relazionali, come anche l'analisi dei sogni, dei meccanismi di difesa e dei conflitti inconsci. Con la diminuzione della carica emotiva e una maggiore consapevolezza dei conflitti interni, il paziente può essere più aperto e recettivo a rivedere e modificare le credenze negative.