Embedded Files
Per complementar l'esport és convenient que realitzis una bona alimentació per a nens i adults.
Per complementar l'esport és convenient que realitzis una bona alimentació per a nens i adults.
Adults:
Adults:
La nutrició en l'edat adulta s'ha d'enfocar a mantenir la salut i a prevenir el desenvolupament de malalties mitjançant el seguiment i consum d'una alimentació variada, sana i equilibrada d'acord a l'edat, sexe i activitat física que realitza la persona. Els hàbits alimentaris saludables s'han de combinar amb hàbits de vida propicis que incloguin la pràctica regular d'exercici físic, així com la reducció de tòxics com l'alcohol i el tabac.
La nutrició en l'edat adulta s'ha d'enfocar a mantenir la salut i a prevenir el desenvolupament de malalties mitjançant el seguiment i consum d'una alimentació variada, sana i equilibrada d'acord a l'edat, sexe i activitat física que realitza la persona. Els hàbits alimentaris saludables s'han de combinar amb hàbits de vida propicis que incloguin la pràctica regular d'exercici físic, així com la reducció de tòxics com l'alcohol i el tabac.
Nens:
Nens:
Els nens alimentats de manera sana són més intel·ligents. Això es desprèn d'un estudi publicat a l'European Journal of Epidemiology, que ha examinat l'associació entre els hàbits alimentaris als 6, 15 i 24 mesos i el coeficient d'intel·lectual (CI) als 8 anys d'edat.
Els nens alimentats de manera sana són més intel·ligents. Això es desprèn d'un estudi publicat a l'European Journal of Epidemiology, que ha examinat l'associació entre els hàbits alimentaris als 6, 15 i 24 mesos i el coeficient d'intel·lectual (CI) als 8 anys d'edat.
Google Sites
Report abuse