1. BOE!!!(K)

Dit boek is niet geschreven door een psycholoog. Het zijn mijn gedachtes, ervaringen en oplossingen en totaal niet wetenschappelijk getest of onderbouwd. Ik beschouw mezelf dan ook meer als een ervaringsdeskundige op het gebied van angst, want angst is waar mijn boek over gaat. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat ik daar nu alles vanaf weet. Ik weet wel het een en ander over mijn eigen angst. Maar dat betekent nog niet dat ik weet wat er in jou omgaat als je angst hebt. Het enige wat we daarin gemeen hebben, dat het ons een rot gevoel geeft en mogelijk ons leven op een zeer negatieve manier beïnvloedt. Het is niet te vergelijken met bang zijn, al kan dat ook heel ver gaan. Later kom ik hier nog op terug om dit verder uit te leggen.

Ik loop al een poosje rond met de gedachte om iets met de ervaringen te doen die ik heb op het gebied van angst. Voor mezelf, om voor eens en voor altijd afrekenen met onbegrip. Wie kent de woorden niet, als je probeert uit te leggen wat angst is, en de reactie is: “je hoeft nergens bang voor te zijn”. Als het zo simpel was, was ik daar zelf ook vast wel op gekomen. Vooral als je al in een angstaanval zit en je nog je best moet doen om je vreemde gedrag uit te leggen, slaan deze woorden totaal de plank mis. Geen angst hebben op commando is niet te doen, al heb ik dat wel serieus geprobeerd. Ik steigerde alleen nog maar harder. Als je me nu niet begrijpt dan zal je niet of niet vaak last hebben van angst. Toch kan het handig zijn om hier meer vanaf te weten. Angst komt vrij veel voor en door verder te lezen begrijp je er misschien wat meer van en kan je iemand ook beter helpen. Beschouw dit boek dan maar als een handleiding. Eindelijk een vrouw waarbij de handleiding aanwezig is!!!

Dat veel mensen met dit probleem rondlopen is voor mij nog een reden, waarom ik mijn verhaal wil schrijven. Het is niet makkelijk en ook niet altijd verstandig om over je zwakke of minder mooie kant te praten. Omdat ik er heel veel last van had, kon ik het niet meer verbergen. Daarom ben ik het juist gaan vertellen. Het viel me op, dat door mijn openheid, andere mensen ook vrijer over dit onderwerp werden. Door alles op te schrijven hoop ik dat mensen herkenning vinden en zich minder alleen voelen. Uiteraard is het ultieme doel dat het ook werkelijk mensen helpt en iemand er vanaf komt. Maar ook als dat niet lukt en je kunt je er uiteindelijk bij neerleggen dat je het nou eenmaal hebt, zoals ik. Dan hoop ik dat je door het lezen van mijn verhaal er wat beter mee om kunt gaan. Je bent in ieder geval niet de enige die af en toe niet weet waar je het moet zoeken. Mijn verhaal probeer ik luchtig te vertellen, maar er staan ook dingen in, waar ik totaal niet trots op ben, gedaan uit pure wanhoop. Soms wist ik zelf niet eens wat ik deed en schaamde me er ook wel voor. Toch besloot ik het te vertellen, zodat al dat nare gedoe toch nog ergens goed voor zou zijn.

Ik had dus wel een idee voor dit "BOE-boek". Maar ja, hoe schrijf je nou eigenlijk een boek? Daar komt het: Ik zat gisteren voor de buis het verhaal van Stephen Hawking te kijken. Deze man is geniaal, maar op jong leeftijd al zo zwaar gehandicapt dat zijn lichaam nauwelijks nog functioneert door de ALS. Maar hij laat het er niet bij zitten. Of nou eigenlijk hij zit wel en kan niet anders, maar hij presteert het om heel ver te komen. Als hij ook niet meer kan praten, krijgt hij hulp van een stemcomputer. Met zijn ogen kijkt hij naar letters op het scherm en de computer spreekt het uit. Hij kan zich weer uiten, gaat gelijk zijn verhaal schrijven en begint met de titel. Ik dacht...dat moet ik ook kunnen. Natuurlijk ben ik lang niet zo geniaal om een theorie over het ontstaan van de wereld te onderbouwen, maar een titel bedenken moet wel lukken. Dus ik ga net als hem zitten in mijn stoel, pak mijn tablet en tadaaaa: “BOE!!!(K) is geen gedachte meer, maar wordt werkelijkheid”. Eerst wist ik nog niet precies waar ik het over wilde hebben. Maar na het zien van mijn zojuist bedacht titel, is het ineens heel duidelijk. Met gemak type ik zo het voorwoord, gemotiveerd en aangemoedigd. Het begin is het halve werk, ook voor het schrijven van een boek dus...Hiermee verklap ik gelijk de remedie tegen de angst. Kort samen gevat, moet je gewoon beginnen met aanpakken. Wat heb je te verliezen.