Embedded Files
Метод "Внимательное тело" основан на моем опыте выполнения инструкций моего Мастера и на моей способности описать то, как я получил свой опыт!
Метод - это инструкция по получению собственного , уникального опыта. Опыта Медитации, в адвайтистском понимании - когда все воспринимаемое и есть Я. Когда Я - не является чем-то отдельным от Мира и от Жизни.
Вопрос только в "плотности Внимания" - в способности его, Внимание, направлять и знать как и куда направлять.
Что такое Адвайта-медитация:
Адва́йта-веда́нта (санскр. अद्वैत वेदान्त — «не-двойственная веданта») — индийское философское учение о тождестве человеческого духа с мировым духом (advaita = «недвойственность», «единство»)[1], одна из главных составных частей школы Веданта[1]. Согласно этому учению, дух человека и верховный дух составляют одно целое; всё, что мы видим в мире — разные формы, произведённые мировым духом, и в то же время впечатления нашей души. Вне нашей души и вне верховного духа нет ничего. Таким образом весь мир есть не что иное, как наша иллюзия, наше представление. Только наше незнание заставляет нас отделять нашу душу от мирового духа и считать её существующей отдельно и независимо. Устранение этого незнания приводит к полному освобождению человеческой души от неумолимого закона о переселении душ и достигается изучением философских истин Веданты.[1] Основной тезис записан так: «Брахман реален. Мир нереален[2]. Джива [индивидуальная душа; индивидуальное сознание; эго][3] и Брахман — одно и то же»; в этом ключе учение трактует знаменитое изречение Упанишад «тат твам аси» («ты есть то»). (Из Википедии)
Если сказать понятным языком - а я всегда стараюсь говорить на "человечьем" языке, без использования сложных терминов - Адвайта медитация - это Путь познания Себя, или - САМО-ИССЛЕДОВАНИЕ (само-познание). Вот так вот просто!
Самопознание может быть Внешним и Внутренним.
Внешнее самопознание - мы познаем себя, как Тело, Ум, Эмоции (спорт, движение, наука, бизнес, психология, отношения и т.п.)
Внутреннее самопознание - мы познаем себя, как Дух, Душа, Энергия и т.п. (эти определения могут быть разнообразны, но не понятны, ведь являются категориями Ума и не прожиты на личном опыте)
Page updated
Google Sites
Report abuse