Vous avez besoin qu'on s'occupe de vous et que l'on vous accompagne pour atteindre vos objectifs?

Vous avez essayé tous les régimes et repris du poids à chaque fois que vous remangez normalement.

Il n'est jamais n'est pas trop tard !

La formule « coaching sport et alimentation » vous amènera vers une évolution de vos habitudes quotidiennes afin de retrouver un équilibre parfait entre votre activité physique, votre alimentation et votre corps et ainsi être plus serein au quotidien.

Quelque soit votre objectif : améliorer votre hygiène de vie, perte de poids, remise en activité, renforcement musculaire, amélioration de votre posture ou de votre souplesse, retrouver la forme après une grossesse, palier à une prise de poids pendant ou en pré-ménopause, maintenir son poids après un régime, ou tout simplement prendre du temps pour vous et surtout prendre soin de vous.

Cet accompagnement est fait pour vous !

La meilleure solution pour obtenir les résultats que vous attendez.

Le confinement, le télétravail, les salles de sports fermées, ont eu raison de votre motivation et vous ne vous sentez plus à l'aise dans votre corps.

Je connais tous vos problème.

Les régimes hypocaloriques sont à bannir car la quasi totalité des personnes ont rechutées.

Un rééquilibrage alimentaire, sans frustrations ça vous parle?

Vous souhaitez faire un bilan nutritionnel et peut-être entreprendre un rééquilibrage alimentaire pour vous sentir bien et avec tous les apports en micronutriments, acides aminés essentiels?

Avec un suivi, je vous propose que nous apprenions ensemble à rééquilibrer votre balance, sans régime et pour du long terme.

Équilibre & plaisir alimentaire.

Ton corps va changer, ta santé va s'améliorer!

Tu vas adorer!

Manque de temps, trop de boulot, la famille à gérer, le manque de motivation.

Acheter un abonnement annuel à une salle de sport et s'y rendre 3X dans l'année, ce n'est plus pour vous.

Vous chercher un suivi, quelqu'un capable d’adapter les séances à vos besoins et possibilités ou bien quelqu'un qui vous challenge et adapte les exercices à votre niveau sportif?

Coach sportif diplômée d’État

Certifiés dans de nombreuses disciplines (renfo, cardio, Interval training, pilates,, relaxation, récupération...) et formée en "sport sur ordonnance".

Autant de bonnes raisons de ne plus rester seul et de faire appel à mes services.