En tant que praticienne en hypnose et méditante depuis plus de 20 ans, mon accompagnement se nourrit avant tout de mon propre cheminement. Au fil des années, j'ai exploré et intégré différentes pratiques qui m'ont profondément transformée, et que je partage aujourd'hui avec ceux qui souhaitent entreprendre leur propre voyage intérieur.
Lors de ces séances, j'enrichis ma pratique de l'hypnose naturellement d'autres approches selon ce qui émerge. Cette fluidité me permet de m'adapter véritablement à ce dont vous avez besoin à chaque instant, plutôt que de suivre des protocoles rigides ou théoriques.
Voici les principales approches que j'intègre à ma pratique :
Hypnose thérapeutique : Elle nous permet d'accéder à vos ressources profondes dans un état de conscience modifiée où vous restez pleinement présent(e) et acteur/actrice de votre expérience. Cet état de réceptivité accrue ouvre la porte à des transformations profondes.
Méditation pleine conscience : Avec plus de 20 ans de pratique personnelle quotidienne, la méditation est au cœur de mon approche. Elle m'a appris à être pleinement présente, à observer sans juger, et à accompagner avec justesse les mouvements subtils de l'être.
Accueil émotionnel : Je vous guide pour explorer vos paysages intérieurs en identifiant les sensations physiques liées à vos émotions - ces "murs intérieurs" ou "espaces vides" que nous portons tous. En restant simplement dans la description de ces sensations, j'ai observé comment l'énergie bloquée se remet naturellement en mouvement, sans avoir besoin d'analyse mentale.
Méditation thérapeutique guidée : Ces voyages intérieurs combinent relaxation profonde et attention focalisée pour vous reconnecter à vos ressources et transformer ce qui vous limite.
Travail avec les archétypes et constellation symbolique : Cette approche vous permet de dialoguer avec différentes parties de vous-même : vos forces intérieures (comme le sage ou le protecteur), vos états émotionnels, votre enfant intérieur, ou vous-même à différents âges de votre vie. J'ai constaté comment cette mise en relation crée des espaces de réconciliation et d'intégration profonds.
Soins énergétiques : Par des techniques douces, je perçois et accompagne les mouvements énergétiques dans votre corps, facilitant la libération des tensions et le retour à l'équilibre.
Lecture symbolique : Les images et symboles qui émergent pendant nos séances sont porteurs de messages précieux. En les accueillant avec respect, ils nous guident vers une compréhension intuitive de votre situation et des chemins de guérison possibles.
Ma pratique s'est construite progressivement, nourrie par mes propres expériences de transformation, les formations que j'ai suivies, et surtout l'expérience de plus de 10 années à accompagner des personnes dans leur cheminement.
J'ai pu observer directement comment ces approches, lorsqu'elles sont proposées avec justesse et au bon moment, permettent des transformations profondes et durables. Cette conviction ne vient pas de théories ou d'études, mais de l'expérience vécue - la mienne et celle des personnes que j'ai eu le privilège d'accompagner.
Ma pratique méditative m'a donné une compréhension intime des états de conscience et une présence attentive qui sont au cœur de mon accompagnement. Cette expérience quotidienne de la méditation infuse chaque aspect de mon travail.
Dans cet esprit, je m'engage à :
Créer un espace de confiance et de sécurité
Respecter profondément votre rythme et votre chemin unique
M'adapter intuitivement à vos besoins du moment
Partager avec authenticité les outils qui ont fait leurs preuves
Cette méthode intégrative offre plusieurs avantages que j'ai pu constater au fil des années :
Transformation en profondeur : En travaillant à plusieurs niveaux simultanément, nous touchons aux racines des difficultés plutôt qu'à leurs manifestations superficielles.
Respect de votre unicité : Chaque personne est unique, et je module mes approches selon votre sensibilité et ce qui résonne pour vous.
Autonomie : Je vous transmets des outils pratiques que vous pourrez utiliser par vous-même au quotidien, bien après nos séances.
Vision globale : En honorant toutes les dimensions de votre être - corps, esprit, émotions et énergie - nous favorisons une guérison intégrale plutôt que fragmentée.
Au fil des années, j'ai pu accompagner des personnes vivant diverses situations :
Stress, anxiété et agitation mentale
Difficultés de sommeil
Traumas et blessures émotionnelles
Douleurs chroniques
Manque de confiance et d'estime de soi
Habitudes limitantes dont on souhaite se libérer
Périodes de transition et quête de sens
Chaque séance est un voyage unique qui s'adapte à vos besoins du moment. Voici généralement comment elle se déroule :
Accueil et écoute : Nous commençons par un temps d'échange pour comprendre ce qui vous amène et ce qui est vivant pour vous aujourd'hui.
Entrée en détente : Je vous guide doucement vers un état de présence et de détente propice à l'exploration intérieure.
Voyage intérieur : C'est ici que je m'adapte en permanence à ce qui émerge de votre processus. Je peux passer naturellement de l'hypnose au soin énergétique ou à la constellation d'archétypes selon ce que je perçois comme étant le plus juste à cet instant.
Retour en douceur : Je vous accompagne pour réintégrer progressivement l'état de conscience ordinaire, en vous sentant ressourcé(e) et ancré(e).
Partage et intégration : Nous échangeons sur votre expérience et je vous propose éventuellement des pratiques simples à explorer entre nos rencontres.
Mon accompagnement repose sur quelques valeurs essentielles :
Authenticité : Je partage avec vous ce que j'ai moi-même expérimenté et intégré au fil des années.
Présence : Grâce à ma pratique méditative, je vous offre une qualité d'attention et d'écoute qui permet de percevoir ce qui est réellement nécessaire à chaque instant.
Intuition : Au-delà des techniques, je me laisse guider par une compréhension intuitive de votre situation et de vos besoins.
Bienveillance : J'accueille sans jugement toutes les facettes de votre être, même celles que vous considérez comme difficiles ou inacceptables.
Si vous sentez que cette approche résonne avec ce que vous recherchez, je serais honoré(e) de vous accompagner sur votre chemin de transformation et de mieux-être.
N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange où nous pourrons faire connaissance et sentir si un travail ensemble vous convient.