תצטרפו לשיעור נסיון של חדר כושר לנפש: מדיטציה מיינדפולנס
איך זה קורה?
טיפול בגישה פסיכותרפיה גופנית ביודינמית בנויה מטכניקות מגע עדינות ומרגיעות, מאפשרת להטעין את המצברים הנפשיים, ומהווה מנוחה עמוקה. הטיפול משלב שיחה קשובה לתחושות הגוף ותובנות אישיות.
הטיפול מתאפשר גם בלבוש מלא
נסיון עשיר בהנחיה לכל סוגי אכלוסיה: ילדים, הורים, מורים וגמלאים.
סדנאות מותאמות לצרכי קבוצה.
מנחה קורס מיינדפולנס, קבוצות תמיכה, גיבוש קבוצתי רגשי
הכשרה: מנחה מוסמכת של מיינדפולנס וחמלה בשדה החינוכי מטעם המרכז לחינוך קשוב ואכפתי, מנחה "כוח הטבע", סטודנטית מסלול תזה של חינוך מיינדפולנס ולמידה חברתית-רגשית במכלללה האקדמית בית ברל, אשת הדרכה בהי-טק לשעבר.
מנחה פרוייקט "צומחים ביחד" משלב גמלאים וילדים בפעילויות משותפותכולל גינון טיפולי.
מה קורה בסדנאות?
בהתאם למטרות המפגש יש מקום ללמידה, מעגל שיח, תהלייך אישי וקבוצתי דרך מדיטציה, קלפיים טיפוליים יחודיים, ביטוי אינטואיטיבי כמו כתיבה וציור, עבודה עם קול ותרגילי גוף נפש, נשימה ומגע
לרשימת סדנאות והרצאות
ספקית של ערייות פ"ת, קריית אונו, ר"ג, גבעתיים ות"א
מרצה ומנחת קבוצות בגישה של מיינדפולנס ומשלבת גישות טיפוליות של פסיכותרפיה ממוקדת גוף. חברה מלאה בארגון ישראלי וארופאי לפסיכותרפיה גופנית (ILABP וEABP), בשלבי סיום מסלול תזה לתואר שני בחינוך מיינדפולנס ולמידה חברתית-רגשית במכללה האקדמית בית ברל.
עברתי בחיי הרבה מאוד מעברים ומשברים אשר לימדו אותי למצוא משאבים בתוכי ולפתח חמלה כלפי קושי רגשי ופיזי. למדתי לעשות שינוי מהמקום הנכון והמדויק למהות שלי.
הכלים שלמדתי בטיפול גוף נפש שימשו אותי בחיים הפרטים שלי, ביחסים עם הסובבים אותי, וביחסים עם עצמי.
ועכשיו יש לי את הזכות לחלוק את התובנות והכלים האלה עם הקהל הרחב.
היום אני יודעת ומאמינה שאפשר להיות המנטור והמטפל של עצמך!
השכלה והתמחויות:
טיפול בגישה של פסיכותרפיה גופנית ביודינמי (פסיכותרפיה של גרדה בויסון)
מוסמכת התמקדות (FOCUSING),
בוגרת קורסים פסיכולוגיה טראנספרסונאלית
מיינדפולנס למטפלים, טיפול ממוקד חמלה CFT
טיפול בשיטת השער, רייקי מאסטר
אשת הדרכה ופיתוח לשעבר בתעשיית הי-טק