Сьогодні важко уявити життя людини без інтернету. Всесвітня павутина повністю захопила світ, давши людям нескінченну кількість можливостей. Кількість користувачів мережі зростає з кожним днем, і закономірно обговорюється питання про безпеку: у чому користь і шкода інтернету і які загрози приховує віртуальний світ і як їх передбачити.
Інтернет почав свою історію ще з 1969 року, в період розпалу холодної війни з Радянським Союзом, коли Агентством Перспективних Досліджень Міноборони США – ARPA, вирішувалося завдання з’єднання розташованих далеко один від одного комп’ютерів за допомогою телефонних ліній для обміну інформацією в разі ядерного конфлікту.
Перша система зв’язала між собою 4 комп’ютера, що знаходилися в різних частинах США, а вже через рік мережа розпочала своє повноцінне функціонування. З року в рік вона удосконалювалася, ставала все ширшою, поступово перетворюючись з військової і повністю засекреченої в доступну для багатьох користувачів. Так, до 2016 року кількість користувачів досягла 3 млрд осіб.
Безсумнівно, Всесвітня мережа служить безмежним корисним інформаційним ресурсом і може вважатися одним з головних досягнень людства. Інтернет дозволяє людям шукати і передавати інформацію на високій швидкості для рішення від повсякденних до надзавдань.
Велика користь інтернету і в розвитку і навчанні людини: сучасні технології дають можливість освоювати цілі пласти інформації, аж до отримання освіти або навіть освоєння професії в режимі онлайн. Та й працювати також можна дистанційно: як в приватному порядку, надаючи, наприклад, скайп-консультації, так і організовуючи роботу великих проектів за участю віддалених співробітників, знайти яких також допоможе інтернет.
Завдяки інтернету людина отримала неймовірні можливості комунікації. Одним з наймогутніших його властивостей стало «стирання кордонів» — живе спілкування на величезній відстані тепер стало звичним.
Незважаючи на всю свою користь і спектр можливостей, інтернет може завдати серйозної шкоди здоров’ю і викликати безліч негативних наслідків.
Веб-серфінг. Вплив Всесвітньої мережі на людську психіку чітко простежується, насамперед, у пошуку інформації. Технології побудовані таким чином, щоб з допомогою гіперпосилань затримувати користувача інтернет як можна довше на сайтах, відтягуючи їх увагу на хаотичне читання непотрібних відомостей, які відволікають від насущних завдань і цілей людини.
Така потреба в одержанні швидкої не вимагає «пережовування» інформації формує звичку споживати її поверхово, автоматично, що веде до інформаційного засмічення.
При цьому коли потік надходження інформації затихає, людина відчуває порожнечу і прагне знову заповнити утворився її дефіцит. Так виникає шкоди залежно від інтернет. Всесвітня організація охорони здоров’я в 2017 році визнала феномен інтернет-залежності психічним розладом, шкоді наслідків якого схильний кожен десятий юзер.
Інтернет також може з легкістю замінити для людини реальне спілкування, що активно впливає на його стосунках з реальним соціумом. Існує окремий феномен СМС-залежності, в результаті якої людина починає боятися реального спілкування.
Азартні користувачі також ризикують потрапити на вудку шкоди ігрової залежності, яка чревата серйозними наслідками, аж до випадків суїциду в результаті програшу.
Можливості інтернет-сервісів такі широкі, що зачіпають найтонші слабкості людської натури. в тому числі і пристрасть до покупок. Доступність здійснювати швидкі купівлі недорогих товарів, не встаючи з дивана, розвиває оніоманіюя, або шопоголізм.
Під час активної роботи в мережі нервова система обробляє колосальні обсяги інформації. На сьогоднішній день один користувач інтернету щодня пропускає через мозок така велика кількість відомостей, що це здатне приносить шкоду інформаційного перевантаження нервової системи, з наслідками стомлюваності, безсоння, неврозів, апатії, підвищеної тривожності.
В найбільш серйозних випадках це може призвести до виникнення хронічних захворювань нервової системи, тому, проводячи час в інтернеті, вкрай важливо його структурувати і періодично давати собі перерви на розслабляючий відпочинок.
Проводячи довгий час перед екраном гаджета, людина напружує свій зір в кілька разів сильніше, і справа тут не тільки в дрібному тексті перед очима. Людське око за своїми властивостями має схожість з фотоапаратом. Для того щоб зробити чіткий кадр, що складається з мерехтливих дрібних точок, йому необхідно постійно змінювати фокус, що збільшує витрату головного пігменту зору – родопсину, що приводить до короткозорості та інших захворювань очей.
У художників короткозорість виникає вкрай рідко, оскільки вони весь час переводять погляд з полотна на віддалені предмети, що приносить користь профілактики порушень зору.
Це можна перейняти і в роботі з гаджетами. Найпростішим вправою буде зміна фокуса погляду з ближнього на дальній об’єкт — це стане корисною профілактикою шкоди короткозорості.
Людям, які проводять багато часу в інтернет, фахівці рекомендують придбати корисні «комп’ютерні окуляри», в які вбудовані спеціальні фільтри, що наближають колірні параметри екрана до спектральної чутливості очей.
Постійне перебування в інтернет у статичній позі перед комп’ютером спричиняє шкоду для обмінних процесів в організмі. Міжхребетні диски втрачають природні властивості рухливості і більше схильні до деформації, що призводить до швидкого розвитку остеохондрозу або міжхребцевої грижі.
Тривала робота за ПК може також призвести до порушення передачі нервового імпульсу від кінчиків пальців до головного мозку із-за порушень властивості чутливості нервових закінчень і виникненням постійних судом м’язів кистей рук та передпліччя.
Сильне перенапруження сухожильно-зв’язкового апарату, м’язів кистей рук та передпліччя веде до шкоди розвитку тунельного синдрому – защемлення нерва в каналі зап’ястя може зажадати навіть хірургічного втручання.
У питанні користі і шкоди інтернету для дітей ведуться активні суперечки, в яких прихильники сучасних технологій наводять аргументи про цінності інтернету для корисного розвитку дитини, у той час як скептики бачать лише шкоду впливу спокус мережі.
До корисних властивостей інтернету для молодшого покоління відносять:
Невичерпний ресурс корисної і пізнавальної інформації і розвиток навичок правильно в ній орієнтуватися. Завдяки інтернету можна розвивати допитливість дитини і навчити його алгоритмами пошуку;
Інтернет може стати корисним «тренажером» пам’яті та уваги, логічного мислення дитини;
Розвиваючі ігри в інтернет при правильному «дозуванні» і підборі мають властивості надавати більшу користь розширення ерудиції та кругозору, вивченні іноземних мов — оскільки інтернет містить багато корисних матеріалів з усім необхідним предметів пізнання – на будь-який вік.
Важливо при цьому пам’ятати про випадки, коли інтернет може стати шкідливим для здоров’я дитини:
Довге перебування перед екраном комп’ютера знижує необхідну для розвитку фізичну активність, формує неправильні властивості постави, погіршення зору. Щоб уникнути таких наслідків, батькам варто серйозно поставитися до питання організації місця за комп’ютером. Необхідно відрегулювати висоту стільця, яка дозволить тримати ступні на підлозі, а коліна — зігнутими під прямим кутом. Руки, зігнуті в ліктях, при цьому також повинні лягти на стіл під прямим кутом.
Для профілактики очних захворювань і погіршення зору, під час роботи за комп’ютером дитині потрібно робити регулярні перерви, а також періодично виконувати зарядку для очей.
Вплив на психіку. У відповідальності дорослого — відстежувати, що переглядає маленька дитина в мережі інтернет: це попередить ризики зіткнення з шкідливою для психічного розвитку інформацією, наприклад, насильницького характеру, до якої він в силу свого віку виявиться не готовий.
Вплив на соціалізацію. Властивості тривалого перебування в ігровій реальності інтернет можуть позначитися шкодою заміни реального спілкування, необхідного йому для соціального розвитку. Тому так важливо контролювати частоту і час користування електронними пристроями: з 3 до 5 років це повинні бути короткі проміжки, кілька хвилин в день, а до 7 років час можна збільшити до півгодини.
Думки про користь і шкода інтернету для школярів сильно розходяться як у батьків, так і у педагогів.
Незважаючи на всі розбіжності, не можна заперечувати те, що інтернет є відмінним помічником у навчальних справах. З його допомогою дитина легко може знайти необхідну йому інформацію, детальніше розібрати незрозумілу тему або ж відшукати ключі до вирішення тих чи інших завдань.
Навчальні ресурси інтернету будуть корисними в розвитку уваги, пам’яті, уяви, а також асоціативного, логічного мислення дитини, допоможуть значно спростити процес навчання.
У зв’язку із збільшенням часу користування інтернет за екраном комп’ютера важливо підтримувати умови профілактики порушень навантаження на хребет і зір. Час потрібно контролювати в межах півтора — двох годин, з проведенням регулярних перерв.
Довге перебування перед екраном може також викликати порушення ендокринної системи, підвищення артеріального тиску, головний і скроневу біль, втома, а також болі в м’язах і суглобах тіла.
Сайти, пов’язані з тематикою сексу та еротики. На просторах інтернету налічується незліченна кількість сайтів і ресурсів, що пропагують нездорові сексуальні відносини. Це може завдати величезної шкоди як психіці підлітка, так і його нормального сексуального розвитку;
Сайти, що поширюють інформацію насильницького характеру, пропаганду наркотичних засобів і іншого подібного контенту можуть негативно позначитися на формуванні ціннісної орієнтації: у цьому випадку важлива живий зв’язок з батьком, який володіє в очах підлітка авторитетом;
Онлайн-ігри, можуть сформувати залежність, небезпечними сигналами якої є: тривале перебування дитини в інтернеті (більше 5 годин в день), пригнічений стан, агресивне поводження, небажання виходити з віртуальної реальності в реальний світ;
Азартні ігри. Шкода може полягати у потреби підлітка бути незалежним від батьків: неправильно сформована, вона може підштовхнути до затягивающему впливу онлайн-ігор на гроші ;
Соціальні мережі і сайти знайомств в інтернет, корисні для формування ідентичності, можуть підштовхнути до соціальної ізоляції. Разом з тим це може яро свідчити про те, що в реальному житті у дитини можуть бути серйозні проблеми в плані спілкування зі своїми однолітками.
Важливо! Технології соціального маніпулювання можуть бути небезпечні саме в підлітковий період, коли діти схильні до ризиків об’єднання у спільноти, в тому числі експлуатують деструктивні настрої (нонконформізму, суїциду та інші). У зв’язку з цим батькам важливо перебувати в контакті з дитиною, щоб мати можливість донести інформацію про суть подібних об’єднань в інтернеті і як уникнути ризиків їх впливу.
Якщо дитина ще досить малий, простіше контролювати його «віртуальні прогулянки» в інтернеті за допомогою спеціальних засобів батьківського контролю. Це можуть бути як спеціальні додатки, так і вбудовані в браузери і плагіни. З їх допомогою можна заблокувати доступ до небажаних сайтів в інтернеті, небезпечним відео і фото, а також отримувати електронні повідомлення про відвідування дитиною тих чи інших сайтів.
Сучасні телефони і планшети також оснащені вбудованими додатками батьківського контролю, які можна легко знайти в налаштуваннях. Більш того – багато виробників оснащують свої продукти спеціальними «таблетками», які спрямовані на захист дітей від шкідливої інформації в інтернеті.
Існує величезна кількість варіантів того, як зробити своє проведення часу в інтернеті як можна більш продуктивним і корисним. Головне – знайти свій оптимальний під цілі та інтереси ресурс.
Одним з найбільш приємних варіантів проводження часу в інтернеті є спілкування: з допомогою корисних інструментів соціальної комунікації — блогів, чатів, інших соціальних сервісів — заповнюється дефіцит комунікації
Дослідження показують, що тенденція заміни реальних відносин онлайн-спілкуванням, характерна для 90-х років ХХ століття змінилася на тренд зміцнення реальних відносин за допомогою інтернет.
Інтернет також допомагає знайти свою цільову аудиторію з однодумців, як середовище для можливості самовираження людини.
Існує безліч корисних ресурсів в мережі інтернет для самонавчання. Перебуваючи вдома, перед екраном комп’ютера, людина може легко підвищити рівень своєї ерудиції, дізнатися багато нової інформації, вивчити іноземну мову і багато іншого.
Найбільш продуктивним і корисним варіантом проведення часу в мережі може стати робота. Можливість віддаленої роботи за допомогою інтернету охоплює все більше сфер: чи можна працювати на компанію або стати фрілансером з можливістю самостійно організовувати свій час, без географічної прив’язки до місця роботи або відкрити свій бізнес в інтернет. Можливості мережі дійсно для цього унікальні.
Висновок
Існує багато думок на тему, в чому полягають користь і шкода інтернету. Зважуючи всі плюси і мінуси, кожен знаходить свій варіант використання цієї технології. Однак безперечно лише одне – унікальність інтернету, який відкриває для людини практично необмежені можливості. Не загубитися в них допоможе вміння вибирати лише самі потрібні і корисні для себе ресурси.