Private Session

完全プライベートセッション：６０分６０ドル／９０分７５ドル

アーサナ、プラーナヤーマ（呼吸法）、ヴェーダ瞑想（考える瞑想）を基本に、心身のお困りごと等に合わせたオーダーメイドのメニューを作成致します。コンディションをみながらアイソトニック運動（ヨギー有酸素運動）を取り入れて心肺機能・免疫力を高めるとともに、心と思考をリフレッシュしていきます。