1ª Fase: Entrevista

Essa é uma fase de bae-papo para que possamos entender melhor sua rotina e seus objetivos.

Nessa fase realizamos as medições, pesagem e registo do seu percentual de gordura

2º Fase: Plano de dieta Personalizado e Suplementação.

Nessa fase traçamos um plano totalmente personalizado para você. Trabalhando em concordância com seus horários e atividades do dia a dia.

Nosso objetivo é oferecer uma dieta prática e totalmente possível de ser seguida, pois entendemos que na correria do dia a dia é mais inteligente adaptarmos a dieta à sua rotina ao invés de adaptar à sua rotina à dieta.

Oferecemos também, uma tabela de substituições para que você possa administrar sua dieta com variações seguras e de acordo com suas preferências pontuais.

3ª Fase: Retorno (após 30 à 40 dias)

Essa é a nossa fase de avaliação. Vamos analisar os resultados de acordo com as respostas que seu corpo teve ao plano de dieta e suplementação inicial e aos seus objetivos.

4ª Fase: Novo Plano

Nessa etapa você receberá um novo plano alimentar para garantir que você alcançará os seus objetivos.