滑雪：與大自然互動的運動

站長參與這個運動已經20年，這麼長的時間裡所幸沒有因為滑雪受過大傷，特別是當全職滑雪教練後，更是留意自己與學生的安全，我的經驗總結來說就是兩句話：

準備好自己、敬畏大自然

下面的問題每次出發前先自己問自己看看

準備好自己

當我到一個不熟悉的雪場，甚至是我去過但這季還沒去過的雪場，我一定會問我自己這些問題

雪場的資訊清楚了嗎？

• 哪些區域可以滑、哪些區域禁止去

• 緊急救援電話是?

該有的裝備、準備好了嗎？

• 安全帽有沒有隨時配戴

• 自己水平需要的護具有穿好嗎

• 自己戴在身上的裝備都會用了嗎

是否知道自己的滑行狀態？

• 自己心理、生理的極限坡度在哪裡？

• 自己對於雪況改變的掌握程度

帶你滑的小夥伴能信任嗎？

• 他們是不是真的熟悉地勢、雪況

• 出意外了、他們知道求救流程嗎

• 滑道外三寶他們帶了嗎？會用嗎？

知道答案再出發！

敬畏大自然

同一條雪道、同一座山，每天的狀況都是不一樣的，每年的狀況都是不一樣的

天氣預報看了嗎？

• 氣溫升降有準備對應的衣物嗎

• 大風需要去雪場嗎？

• 新雪的深度決定了滑行的難度

• 有準備下雨的可能嗎？

地理位置的了解

• 在陌生的雪場或區域，是否有花時間確認一下自己位置跟地圖的關係

• 道外區的地勢、樹林的密度是否瞭解？

• 不瞭解的區域有準備更多的資訊或準備嗎？

知道答案再出發！

不熟悉的環境，給自己與同伴足夠的時間去探索與瞭解，這個很重要。